艾條每天薰幾次好 艾條什麼時候薰最好
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艾條不僅可以用於艾灸養生保健,還能煙燻房間,達到殺菌消毒的目的,但不知道一天薰艾條几次最好呢?是不是越多越好呢?
一般一天薰一次就好。
艾條用於調理身體,屬於慢性調理的過程,一般一天灸一次就好了,如果是用於薰房間的話,也不一要頻繁使用,一天一次爲好,否則一天幾次薰艾條,房間內的空氣都是艾草的味道,很容易出現二氧化碳增多,讓人呼吸不適等現象。
艾薰的時間一次一般在10到30分鐘。
通常是使用半根到一根艾條即可,如果艾薰期間感覺舒適的話,那麼艾薰時間可以長一點,如果艾薰後感覺有頭暈或胸悶等不適現象,那麼艾薰10分鐘左右就可以了,要等身體慢慢適應後再延長時間爲好。
一天中午11-13點的時候艾灸最好,最晚不宜超過午後。
因爲午時是人精神氣最旺盛的時候,也是一天中最適合艾灸的時間,在午時(11-13點)前後艾灸效果最佳,能讓人體的陽氣與自然的陽氣產生互補,從而達到艾灸最好的效果。
另外在此時薰房間後,打開門窗,外面的空氣較爲清新,能迅速置換房間內的艾草氣味,讓人更爲舒適。
可以每天薰。但每天薰艾條要注意以下幾點:
1、每次薰完艾條後,要及時打開門窗通風30分鐘-1小時左右,確保居室內空氣清新,氧氣充足。
2、對於有咳嗽、哮喘等呼吸疾病患者,或是聞到艾草燃燒的氣味有不適的人,都不建議薰艾條,以免出現身體不適的症狀。
3、要循序漸進,初次使用要掌握好刺激量,先少量、小劑量,時間短一點,以後再加大劑量。
一般不足一年的稱爲新艾,呈青綠色。這種艾是儘量不要用於艾灸的,年份不夠,不只是療效不夠,而且易灼傷肌膚經絡。而三年的陳艾一般呈土黃色或金黃色。療效最好的就是三年陳艾。
艾絨味道發酸發餿,總之感到刺鼻,多是發黴受潮或者添加化學用品的,凡是沒有艾草清香味的,都不能用。不足一年的新艾大多味道清新,青草味甚重,艾的味道也頗爲刺鼻。
三年的艾,呈淡淡的艾草香味,有一股陳味,和古樸的那種感覺,因爲放置陳久的原因,艾的味道相對較淡。
卷制鬆軟的艾條,一捏就變形了,這是低等品質,艾條燃燒快,時間短,容易掉灰,燙傷皮膚,明火的時間長,療效極差。好的艾條卷制比較緊,用手捏不動的爲最佳,好處在於燃燒慢,持久,不易掉灰,闇火時間長,艾灸主要是使用闇火治療,闇火的效果最佳。
所以說,艾條是鬆軟還是緊緻,對療效的影響是很大的。
劣質艾條煙較大,呈濃濃的黑色,刺鼻嗆人,聞到易流淚,這是因爲雜質多,燃燒不徹底,產生一氧化碳等刺激性氣體多的緣故。
好的艾條一般煙清淡,略嗆或者不嗆,稍微通風,在房間裏也可以接受,這就可以了。
市售的艾條以白棉紙、牛皮紙爲主,也有桑皮紙的。這幾種紙以白棉紙最次,牛皮紙次之,桑皮紙爲良好。桑皮紙本身就是一種中藥,吸水性強,防潮,不易開裂,適合長期儲存。
一根30比1艾條,做出來,成本3.5-4.5元左右,加上這中間的人工、運輸、包材等成本,到用戶手上的艾條不低於5-6元。
如果你是1元多買到了30:1的艾條,或者10元一盒的,自己想想是真是假吧。
國內艾的產地有很多,曾有這樣的句子形容艾,世上只有兩種艾,一種是蘄艾,一種不是蘄艾,這裏所說的蘄艾是指湖北蘄春產出的艾;蘄春縣是醫聖李時珍的故鄉,她北倚大別山,南臨長江,風光秀麗,景色宜人,氣候溫和,四季分明,土地肥沃。特別適合各種藥材和農作物的生長;也因爲如此,蘄艾的價格比一般普通的艾價格要高出許多。
市面上有不少不良商家打着蘄艾的幌子來欺騙消費者,所以在這裏小編教大家一個簡單的方法辨認,蘄艾仔細聞味道可以聞到一股類假薄荷的味道。這是因數爲蘄艾的精油含量比普通艾高一倍。
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