瘦肚子拔罐的位置圖 腹部拔罐禁忌
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很多經常坐着的辦公室人員都會有肚子肥胖,但其他地方不怎麼胖的現象,這是久坐導致的毛病之一,像這樣的局部肚子減肥方法,採用拔罐的方式可促進腰腹部脂肪代謝,幫助瘦肚子,其具體瘦肚子拔罐的位置如下。
位於腹部,橫平臍中,前正中線旁開2寸,當腹直肌及其鞘處。
仰臥或正坐,雙手手背向外,拇指與小指彎曲,中間三指併攏,以食指指腹貼於肚臍,無名指所在的位置即是。
天樞穴位於臍旁,爲上下腹的分界,是腹部氣機運行之樞紐,能調和胃腸,拔罐此位置能夠有效剌激並調整腸胃的蠕動,起到通便、改善便祕、促進食物消化,輔助減肥瘦肚子的作用。
在上腹部,臍中上1寸,前正中線上。
患者採用仰臥的姿勢,取其腹部肚臍上一指寬處,即拇指的寬度。
水分穴有調和氣血,健運脾胃的作用,可用於水腫、腹水、腹脹導致的肚子肥胖現象,拔罐次穴位有利於分流水溼,改善腹部消化功能,以達到瘦肚子的目的。
在下腹部,臍中下3寸,前正中線上。
患者採用仰臥的姿勢,在肚臍的正下方將食指、中指、無名指和小指四指併攏,橫量作爲3寸,即爲關元穴。
很多人肚子胖的現象實則爲虛胖,是體虛脾胃不好導致肚子堆積過多脂肪,一旦補足身體陽氣,改善體虛症狀,則能進一步調理脾胃功能,使其大便通暢,肚子瘦下去,而關元穴則是
培補元氣,溫腎壯陽,益氣固脫的重要穴位,拔罐此穴位可補陽,強脾胃,瘦肚子。
在上腹部,臍中上4寸,前正中線上。
可採用仰臥的姿勢,去胸骨下端和肚臍連接線中點即爲此穴。
中脘穴屬奇經八脈之任脈,可用於消化系統疾病,如腹脹、腹瀉、腹痛、腹鳴、吞酸、嘔吐、便祕等症,很多人肚子胖正是因爲消化系統功能不佳導致的,而拔罐中脘穴則有治療緩解的消化系統疾病的作用,堅持拔罐中脘穴自然可看到瘦肚子的變化。
在經期和孕期是不宜拔罐腰腹部的,否則以加重經期不適,而孕期很可能傷及胎兒,造成流產等危害。
在飯前拔罐腹部,容易造成胃酸分泌過多,導致人出現低血糖和暈罐的現象,而飯後拔罐則會刺激腹部氣血運行,導致腹部消化不良等不適症狀。
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