健腦新花招 刺激是重要途徑

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健腦新花招 刺激是重要途徑
 生命在於靜養和運動, 而健腦則在於多用。多用是給腦以不斷的刺激。在一定限度內,受刺激愈多的大腦,其大腦皮質就愈厚;反之,受刺激少者則較簿。
    刺激,就是新的體驗,即經常接觸新鮮事物。如體驗總是相同的便不是刺激了。當新的信息進入腦內,若腦內沒有處理這些信息的現成聯絡線路時,就要溝通新的聯絡線路,從而刺激了大腦的發育。人類五花八門的想像,豐富敏銳的感知力,都是大腦擴沖溝回的結果。
    醫學家通過對200多位老年人大腦的研究發現,腦力勞動者,大部分善動腦筋及勤於記憶,頭部ct檢查圖像均屬於正常;反之,人到50歲以後,大腦的蛛網膜下腔及腦溝增寬,大腦皮質變薄,出現腦室增大等萎縮徵像。

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