美白牙齒三個小竅門
本文已影響1.06W人
本文已影響1.06W人
美麗的笑容前提是要有潔白的牙齒,牙齒黃會給你帶來很多尷尬,讓你都不敢咧嘴哈哈大笑了,這樣不是很難受?如何纔能有效美白牙齒呢?今天小編給大家傳授幾個美白牙齒小竅門,讓你快速潔白牙齒,擁有自信的笑容。下面就一起來看看吧!
牙齒美白最基本的原則:
1.正確的日常刷牙方法
每天用上10分鐘刷牙,早晚各5分鐘。如果有條件的話,刷牙之後使用牙線清潔牙縫。每隔半年到一年到專業的醫療機構清洗牙齒,因爲有些地方是牙刷所不能到達的。
2.進食後要漱口
進食後口腔內的酸性會增加導致牙齒被腐蝕,碳酸飲料損害會加倍。進食後可以使用溫水或是淡茶漱口,減少食物殘渣和細菌侵蝕牙齒的危害,也可以嚼木糖醇口香糖,通過咀嚼動作增加唾液分泌,中和口腔的酸性。
3.多喝水
人體70%都由水分構成而,多喝水不僅能夠保持身體健康,還能夠刺激唾液分泌,中和酸性、殺滅細菌,提高口腔中的清潔度,遏制細菌的滋生。
牙齒美白小竅門:
1.薄荷護齒薄荷可以鎮壓口腔中難聞的口氣,薄荷含有的烯類,能夠通過血液循環到達肺部,讓呼吸清新。薄荷還能緩解牙齦疼痛,遏制細菌滋生。配合加入了薄荷成分的牙膏,美白更加輕鬆。
2.雙氧水洗牙將小蘇打和過氧化氫以2:1的比例混合當牙膏使用,或者可以用手或是軟布直接沾取氧化氫溶液塗抹在牙齒上並輕輕擦拭,可以起美白作用哦。
3.補鈣多吃一些含有豐富鈣質的食物,可以夠平衡嘴裏的酸鹼度,減少口腔細菌滋生,不僅能夠減少蛀牙,還可以夠增加鈣質,保護你的牙齒。另外,深綠色蔬菜以及蘋果、梨和胡蘿蔔也可以多吃,通過咀嚼動作可以分泌更多的唾液,保護牙齒,而其中的礦物質能夠在牙齒表面形成保護膜,防變色防蛀牙。
保護牙齒的注意事項
①選擇食物的顏色宜淺不宜深,要減少色素停留在牙齒表面;
②可以吃點蔥蒜姜,它能夠在口腔內殺菌消炎,如果不喜歡這種味道,可以使用淡綠茶漱口;
③喝飲料的時候儘量使用吸管,不要讓有害物質接觸到牙齒。
美容護膚小竅門
如何美白牙齒 牙齒美白怎麼做
美白牙齒的方法 美白牙齒該做哪些
牙貼真的能美白牙齒嗎 牙貼真可美白牙齒嗎
蜂蜜美容護膚小竅門
全身快速美白小竅門大揭祕
檸檬加小蘇打能美白牙齒嗎 美白牙齒有效的方法
牙膏去黑頭小竅門
美白牙齒的方法 如何美白牙齒
快速美白牙齒小妙招
小蘇打怎樣美白牙齒
洗牙和美白牙齒的區別 洗牙能美白牙齒嗎
幾個實用的美容養顏小竅門
花生能美白牙齒嗎 花生怎麼美白牙齒
用什麼方法能美白 美白小竅門4妙招
牙齒髮黃變白小竅門
陳醋可以美白牙齒嗎 白醋可以美白牙齒嗎
美白牙齒的方法有哪些 怎麼美白牙齒
牙齒美白的妙招 牙齒美白吃什麼
三竅門輕鬆練健美操
女人美容護膚小竅門
小蘇打能美白牙齒嗎 小蘇打刷牙對牙齒有害嗎
五個小竅門幫你祛除白髮
爲何牙齒會變黃 三種方法可以有效牙齒美白
生活小竅門 14個簡單實用的小竅門
小蘇打可以美白牙齒嗎 小蘇打刷牙對牙齒有害嗎
牙齒上火疼痛怎麼辦 止疼的6種小竅門
小蘇打可以美白牙齒嗎
牙齒髮黃變白小竅門
什麼方法可以美白牙齒 可以美白牙齒