簡單的瘦臉推拿運動
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炎炎夏日一到,再也擋不住美眉們大秀身材了,可是大臉美眉就要苦惱了,穿得再好看,大臉也是“敗筆”,臉肥肥的看起來整體都很肥,讓人很懊惱!想要瘦臉,實在也不難,只要加快臉部的新陳代謝,排出多餘水分與毒素,臉部就能縮小一圈。下面教你幾個簡單的臉部推拿運動,幫你擺脫大餅臉煩惱。
每日3分鐘排水推拿
P.S:Step1~5要各做五次纔夠唷。
1、挺直鼻樑,消除整臉浮腫
用雙手中指放在鼻翼兩側,沿着鼻樑慢慢往上推,能強化鼻樑的立體感,消除臉部浮腫。
2、刺激頭皮,帶動全臉循環
雙手用指腹用力壓頭皮兩側,這是由於頭皮的血管非常多,多按壓能促進臉部的血液循環。
3、按眼周穴,明亮又消水腫
並不是只有下眼皮纔會浮腫,上眼皮也是應該留意的重點部位,用雙手大拇指從眉頭輕輕滑到太陽穴位置。
4、輕按眼眶,散開黑眼圈魚尾紋眼袋
用雙手中指沿着眼眶四周從內眼角到太陽穴做推拿,直到眼眶有熱熱的感覺爲止。
5、收緊顴骨,加強臉型緊實
單手的手指指腹做提拉鼻樑的推拿,能提拉肉肉的臉頰。
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