夏季保護嗓子三方法,潤喉糖緩解咽喉腫痛
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現在已經開啓夏季高溫模式,高溫來襲,很多人都會出現口渴、咽喉痛等症狀,看這些都是上火所致。這種症狀大部分會光臨白領一族,繁忙的工作已經勞心費神了,平時還要被這樣的病痛所折磨。爲了能讓咽喉度過一個清涼的夏日,以下保養缺一不可,趕緊來看看。
1. 高溫上火,喝湯
夏季上火分胃火、肝火以及心火,雖然症狀各異,但注意事項卻有相似之處。夏季高溫,不要吃過油膩的食物,煎炸烤涮類的食物儘量少吃,與此同時,可煮一些像綠豆湯這樣的消暑的湯品來降火。
2. 咽喉腫痛,潤喉糖
咽喉腫痛在夏季是非常熬人的病症,從本質上來講喝水雖然能夠緩解,但卻不能起到保護嗓子和緩解病痛的效果。所以爲了能夠度過一個涼爽的夏天,可以使用類似冰喉30分鐘這樣的潤喉糖,能夠長時間有效保持咽喉冰爽,繼而保護咽喉健康,還可以起到解毒消腫的作用,不含糖份不用擔心糖攝入過多。
3. 抽菸喝酒,戒掉
抽菸喝酒已經成爲咽喉的勁敵,這個問題不僅僅存在於夏季,無論在什麼時間都影響着咽喉的健康,爲了能夠有效的保護咽喉健康,建議儘早採取戒菸限酒的措施。
夏天是一個讓人歡喜讓人憂的季節,這個時候既可以出門旅遊,又可以在家舒服的吹空調、看電影。在這樣美好的季節裏如果被咽喉不適影響,是否會覺得很煩心呢?所以,爲了能夠快樂的度過一個清涼夏天,保護咽喉是必要的工作,切不可馬虎。
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