冬季口鼻要保暖 防感冒後患鼻咽炎
本文已影響2.09W人
本文已影響2.09W人
冬季,在感冒大軍中,大約有15%-20%的人愈後一二個月咳嗽、鼻塞仍然不止,他們並不是反覆感冒,而是患上了鼻咽炎。冷風中張大嘴哈氣,寒流中鼻子凍的通紅。這些冬天習以爲常的現象,卻極可能在感冒後患上鼻咽炎。醫生提醒說:別忘了口鼻也需要保暖。
空氣不佳是隱患
專家介紹,鼻咽炎是鼻咽部粘膜的炎症,好發於冬春季節,兒童成人均可發病,有急性、慢性之分。急性鼻咽炎一般爲感冒的先兆,初起爲弱病毒侵襲鼻腔,繼而爲咽腔內組織感染;慢性鼻咽炎多爲上呼吸道感染後的結果,由鼻腔、鼻竇、咽喉部的感染所致。
空氣質量不良的環境最容易引發這類病>疾病。如室內溫度太高,空氣乾燥,肺部呼吸有灰塵感,細菌刺激鼻腔、喉部引發;房間內落塵和黴菌滋生;家中長期有人吸菸及處在二手菸或污濁的空氣中;室內有過度刺激的味道,如蚊香、燒香、油漆、清潔劑等;家中飼養寵物如貓、狗、鳥、兔、鼠等。
忌口保暖最重要
耳鼻喉醫生指出,急性鼻咽炎起病急,症狀有後鼻道乾燥、灼熱、咽乾刺痛、鼻塞流涕、痰多、發熱等感冒症狀。針對病症及時進行治療,可防止向慢性轉化。想要有效預防鼻咽炎,除應儘量避免接觸過敏源及減少環境致病因子,生活上也要注意忌口保暖,才能減少或消除鼻咽炎發生的痛苦。
口鼻遇冷是引子
臨牀研究表明,感冒、哮喘、鼻咽炎、甚至肺炎等呼吸病>疾病的發生,都同生活在不良的環境中有關。冬春季節鼻咽炎高發尤其與口鼻、身體不注意保暖有關。
睡覺時房間內溫度太冷,身體無法保暖,特別是腳一直很冷;早晨起牀沒及時穿衣服;洗澡或洗髮後沒及時擦乾身體把衣服穿好及吹乾頭髮;冷天早晨出門或騎車不帶口罩,使口鼻受乾冷空氣的刺激等。專家指出,種種不良的生活小節,往往釀成病>疾病。想要有效預防鼻咽炎,應儘量避免及減少生活環境致病因子。
預防保健方法有:多飲水,適當休息,注意室內空氣流動,鍛鍊身體,增強防禦能力,忌辛辣食物。慢性鼻咽炎患者應定期隨訪,進行纖維鼻咽鏡檢查,便於早期發現鼻咽癌等疾病。
平時還要注意不過度疲勞或熬夜,儘量保證睡眠充足。避免生冷食品,多吃新鮮的食物或含蛋白質多的食物,如魚、牛奶、大豆等。鼻咽炎患者最好禁忌梨、西瓜、番茄、椰子、香瓜、橘子、哈密瓜及冷飲、冰水、煙、酒和各種巧克力、核桃等食品。
放療後鼻咽癌患者應該如何保養
爲什麼冬季鼻炎症狀會加重 冬季鼻炎注意事項
小孩感冒引起的鼻炎怎麼治 小孩感冒引起的鼻炎如何治療
感冒引起的鼻炎能自愈嗎 感冒引起的鼻炎是否能自愈
有鼻炎感冒了怎麼辦
冬季保暖
鼻咽炎怎麼治療 鼻咽炎治療方法
鼻炎藥和感冒藥能一起吃嗎 鼻炎藥和感冒藥可以一起吃嗎
感冒後鼻涕帶血是怎麼回事 感冒後鼻涕帶血是什麼原因
放療後鼻咽癌患者應該如何保養
如何判斷鼻炎還是感冒
感冒鼻塞怎麼辦 感冒鼻塞原因
冬季口乾鼻燥也要對症治療
鼻炎患者在冬季的食療方法
有鼻炎的人容易感冒嗎
冬季預防感冒食譜
鼻咽炎有什麼症狀 鼻咽炎的症狀
冬季防寒保暖 這些誤區不要犯
秋冬季如何區別感冒與鼻炎
夏季打噴嚏流鼻涕是什麼感冒 夏季流鼻涕打噴嚏是什麼感冒
感冒鼻子癢
牛皮癬患者冬季注意預防感冒
鼻炎的冬季護理要注意哪些
冬季預防感冒小常識
鼻炎會引起咽炎嗎 鼻炎會導致引起咽炎嗎
怎麼判斷是鼻炎還是感冒 如何判斷是感冒還是鼻炎
秋季鼻炎怎麼預防 秋季鼻炎犯了怎麼辦
過敏性鼻炎的危害 過敏鼻炎與感冒區別
鼻炎與鼻咽癌症狀區別 鼻炎與鼻咽癌症狀有什麼區別
咽炎會引起鼻炎嗎 咽炎會不會引起鼻炎