寶寶腹瀉吃什麼 吃這四種食物止瀉

寶寶腹瀉吃什麼好呢？哪些食譜適合寶寶腹瀉調理？寶寶腹瀉是一個大問題，應該及時進行處理才行，今日整理四款食譜，孩子有腹瀉問題的話，可以來了解下，希望會有幫助！

香菇山藥牛肉粥

原料：香菇30～60g，山藥15～20g，牛肉20～25g，薏苡仁30～50g，大米50～80g，蔥花、生薑、食鹽、味精各適量。

製法：將香菇切條；山藥去皮、切片；牛肉洗淨、切絲，與薏苡仁、大米一起放進沙鍋內，加入適量清水煮爲粥糊，粥熟時加入適量蔥花、生薑、食鹽、味精調味即可、待溫服食。

功效：溫中健脾、補虛散寒。適宜脾胃虛寒腹瀉。

山藥苡仁粥

原料：糯米30克、山藥30克、苡仁15克、砂糖少許。

製作方法：糯米、山藥、苡仁，共煮粥；粥將熟時加砂糖少許，稍煮即可服用。

功效：有健脾利溼作用。適用於寶寶遷延性腹瀉。

山楂紅棗粥

原料：山楂10～15g，鮮山藥15～20g，大棗5～10枚，薏苡仁30～50g，大米50～80g，蜂蜜適量。

製法：將鮮山藥洗淨，去皮、切片；大棗去核；山楂水煎取汁，與鮮山藥、大棗、薏苡仁、大米一起放進沙鍋內，加入適量清水煮爲粥糊，粥熟時加入適量蜂蜜調味即可，待溫服食。

功效：健脾消食。適宜脾胃傷食型小兒腹瀉。

胡蘿蔔粥

食材：粳米100克，胡蘿蔔1根。

製作方法：胡蘿蔔洗淨，去皮切成丁；粳米洗淨。將胡蘿蔔和粳米一起放進鍋中，加入適量的清水，大火煮沸。轉小火，煮成粥即可。

功效：胡蘿蔔是鹼性食物，其所含的果膠能夠促使大便成形，吸附腸黏膜上的細菌和毒素，是一種很好的止瀉食物。