寶寶出生13天白天不睡覺 針對6大原因解決寶寶白天不睡的難題!
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大家都說一個月的寶寶是最愛睡覺的,每天要睡上18個小時以上,可是我家寶寶纔出生13天,怎麼白天老是不怎麼睡覺呢?睡不了多久就行了,這可怎麼辦好呢?
剛出生的寶寶對聲音和光線的感知是很敏感的,而白天陽光刺眼,到處充斥着噪音,這樣的環境會使寶寶的睡眠質量大打折扣,導致白天不睡覺或是睡眠少。
家長們在寶寶白睡覺的時候要拉好窗簾,創造一個安靜、光線較弱的睡眠環境,這樣有利於寶寶白天睡的更好、更長久。
如果爸爸媽媽長期抱着會讓寶寶產生依賴感,當爸爸媽媽不抱着時,則會讓寶寶處於陌生的環境,缺乏安全感,白天睡覺自然不安穩。
在安排寶寶入睡前半小時,要設法讓他安靜下來,輕輕的把他抱到牀上,這個時候,不要搖晃寶寶或輕拍其身體,讓他自己睡,不要養成抱睡的習慣。爸媽可以低聲給寶寶唱一些催眠曲,讓寶寶在輕鬆愉快的氣氛中入睡。
寶寶的睡眠環境稍有不適都會讓寶寶感到難受,例如被窩悶熱異常,襁褓或衣服太厚太緊,室內溫度過高或過低,這些都會降低寶寶的睡眠質量,讓寶寶白天不睡覺。
寶寶睡覺的房間室溫一般保持在16—20℃會比較適宜,不要給寶寶蓋太多的被子,預防過熱。作爲家長,可用食指伸進寶寶的衣服裏,探摸寶寶頸部的溫度,如:有點涼,則需要加蓋被子;有點熱,則減少被子;如溫度合適,則不需要處理。
寶寶睡前的進食情況也是影響睡眠的因素之一,吃得太飽會讓寶寶腹脹,吃得太少又會讓寶寶感到飢餓,都不利於入睡。
通常0—28天的新生兒在餵奶時間以及餵奶量上都是按需餵養,沒有什麼特定的規律,但是媽媽們還是要留意新生兒的進食量,注意不要新生兒吃得太飽。如果新生寶寶晚上因爲餓了睡的不踏實,則需要給孩子餵奶。
大家都說一個月的寶寶是最愛睡覺的,每天要睡上18個小時以上,可是我家寶寶纔出生13天,怎麼白天老是不怎麼睡覺呢?睡不了多久就行了,這可怎麼辦好呢?
白天睡覺時寶寶若是哭鬧,則很有可能是尿布溼了,若不及時提供乾爽舒適的環境,寶寶白天就會睡不好。
通常在寶寶睡前,爸爸媽媽們就要按時檢查寶寶有沒有拉大小便,如有,要及時清洗更換,等爲寶寶換好了尿不溼,寶寶覺得乾淨舒爽了,自然就呼呼大睡了。
新生寶寶如果體內鈣元素缺乏,不能很好地吸收營養,這會延緩寶寶的神經系統發育,導致寶寶白天黑夜睡覺不規律。
如果懷疑新生兒缺鈣,建議帶孩子到醫院檢查微量元素。母乳可適當服用鈣劑通過乳汁傳遞給寶寶,同時要注意給孩子補充維生素D,並且在天氣好的時候帶孩子曬一會太陽,促進鈣質的吸收。
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