備孕期間要注意什麼 備孕期的9個“不宜”,準爸媽們一定要遵守!
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備孕是優生優育的基礎,想要生一個健康、聰明的寶寶,想要自己的孩子贏在起跑線上,備孕是必不可少的!備孕期有許多事情是準爸媽們不能做的。爲了讓大家瞭解的更多,本文介紹了備孕期的9個“不宜”,想要優生優育的你們,一定要遵守!
藥物極有可能降低受孕率,就算成功懷孕,寶寶的健康也會受到一定的威脅,嚴重的還會導致畸形兒、流產、死胎等問題,所以,備孕期間大家一定不能胡亂吃藥。如果非要吃藥,建議將備孕的計劃往後推移!
酒不僅會影響男性精子的質量,還會對胎兒的發育造成很大的影響,所以,備孕期間不要喝酒,喝酒之後不能同房。
菸草中含有一定的有害物質,對懷孕是不利的;長期吸菸還會降低男性的性慾,直接影響受孕率;備孕成功之後,還會對胎兒的健康存在極大的威脅,所以正在備孕的男女,是不可以吸菸的哦!
充足的睡眠,可以有效的提高受孕率,還能將身體調整到最好的狀態,所以備孕期間大家不能熬夜,最好保證每天有8小時的睡眠時間!
備孕是優生優育的基礎,想要生一個健康、聰明的寶寶,想要自己的孩子贏在起跑線上,備孕是必不可少的!備孕期有許多事情是準爸媽們不能做的。爲了讓大家瞭解的更多,本文介紹了備孕期的9個“不宜”,想要優生優育的你們,一定要遵守!
咖啡中的咖啡因具有類似興奮劑的作用,對懷孕也是大大不利的,嚴重的還會影響到胎兒正常的生長髮育,所以想要孩子的你們,建議先不要喝咖啡!
研究發現,緊身衣會對輸卵管和子宮造成極大的壓力,時間長了之後,還會迫使子宮內膜細胞離開子宮,形成子宮內膜異位症!另外,長時間的穿高跟鞋,會對骨盆造成一定的影響,並使之傾斜,嚴重的還會導致骨盆腔位移、子宮位前傾,提高不孕的機率!
有關醫學專家表示,頻繁的沖洗陰道,會破壞其內部的環境,造成環境失衡;長時間沖洗“下身”的女性,發生宮外孕的危險機率,是其他女性的3~4倍;不當的沖洗陰道,還極有可能引發輸卵管炎和盆腔炎!
經期女性的生殖道粘膜處於損傷的狀態,此時同房,極易使得精子與免疫細胞接觸,形成ASAb抗體。而ASAb抗體,又會使得精子凝集,失去活力,不利於備孕!
備孕是優生優育的基礎,想要生一個健康、聰明的寶寶,想要自己的孩子贏在起跑線上,備孕是必不可少的!備孕期有許多事情是準爸媽們不能做的。爲了讓大家瞭解的更多,本文介紹了備孕期的9個“不宜”,想要優生優育的你們,一定要遵守!
備孕期間,飲食要特別的注意,下列食物大家應該少吃,最好不吃:
1、辛辣食物:辣椒、生薑、大蒜、咖喱
2、高糖食物:甜點、食用白糖等,糖分高的水果,會導致孕媽媽過胖
3、醃製食物:鹹魚、鹹肉、鹹菜等,對大家的身體健康是沒啥好處的
4、含有咖啡因的食物:咖啡、可樂
5、各類罐頭食物
6、酒精類的飲料
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