寶寶補鈣爲什麼還缺鈣

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大部分的媽媽都會重視寶寶的補鈣問題，爲了寶寶的健康發育，會給寶寶食用含鈣高的食物，甚至補充鈣劑，但是會發現一些寶寶仍然還是會缺鈣，那麼寶寶補鈣爲什麼還缺鈣呢，寶寶補鈣還缺鈣該怎麼辦呢？

補鈣劑量不夠

寶寶補鈣還缺鈣，可能是由於媽媽給寶寶服用鈣的劑量不夠導致，很多媽媽只知道給寶寶服用了鈣，但卻不知道吃了多少鈣，導致寶寶出現補鈣了還缺鈣的情況，這不僅會不利於寶寶骨骼和牙齒的健康成長，還會讓寶寶錯過補鈣的最佳時間。

寶寶補鈣還缺鈣，可能是維生素D攝入不足導致，缺少維生素D，給寶寶補再多的鈣也吸收不了多少，骨骼內也不會沉積更多的鈣，所以媽媽平時要多帶寶寶進行戶外活動，多曬太陽。

寶寶補鈣還缺鈣，還可能是飲食中的食鹽含量較高或吃高蛋白使鈣從尿中丟失增多，大量含磷酸、鎂的食物會影響鈣的吸收和排泄，食物中的草酸、植酸也會影響鈣吸收，所以媽媽在給寶寶吃菠菜、茭白、竹筍等含草酸過多的食物時可以用熱水燙過後再吃比較好。

媽媽在給寶寶補鈣、補鐵、補鋅時，若同服，也會導致補鈣還缺鈣的情況，因爲鈣是人體需要的宏量元素，而鐵、鋅是人體必需的微量元素，鈣、鐵、鋅同補，會使配比量難以控制，元素間會相互產生不良的作用和影響，影響鈣、鐵、鋅的吸收。

寶寶補鈣時若將鈣片溶於奶中服用，過多的鈣離子會使牛奶中出現凝固現象，此外，鈣還會和牛奶中其它蛋白結合產生沉澱，特別是加熱時會更加明顯，且奶製品中鈣量較高，一次服用大量的鈣進入體內寶寶吸收不了，會影響補鈣效果，導致補鈣還缺鈣。

1、多汗，與溫度無關，尤其是入睡後頭部出汗，使寶寶頭顱不斷磨擦枕頭，久之顱後可見枕禿圈。

2、精神煩躁，對周圍環境不感興趣，寶寶不如以往活潑。

3、夜驚，夜間常突然無故驚醒，啼哭不止。

4、1歲以後的寶寶表現爲出牙晚，有的寶寶1歲半時仍未出牙，前囪門閉合延遲，常在1歲半後仍不閉合。

5、前額高突，形成方顱。

6、常有串珠肋，是由於缺乏維生素D，肋軟骨增生，各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，使寶寶通氣不暢，容易患氣管炎，肺炎。

寶寶補鈣，奶類是最佳來源，母乳最優，其次是配方奶，最後是酸奶，如半歲的寶寶，只要每天食用母乳或配方奶600毫升到800毫升，便可滿足身體發育對鈣的需求。若是補充鈣劑，一定要在醫生指導下服用合理的劑量。

寶寶在補鈣的同時要適當的補充維生素D，能提升鈣的吸收和利用，媽媽要多讓寶寶進行戶外活動，多曬太陽，此外，把含鈣高的食物與維生素C含量豐富的蔬菜、水果搭配餵養，也能促進鈣的吸收。

寶寶在補鈣時，媽媽不要給寶寶食用過多的碳酸飲料、可樂、漢堡包、披薩餅、炸薯條等富磷食物，致使大量磷涌入體內，使鈣與磷的比例高達1：10以上，磷一旦多了，會把體內的鈣趕出體外，導致缺鈣。此外，不要與含鎂的食物、含大量草酸的食物同食，少食鹽，這都會導致寶寶體內鈣的流失。