吃枇杷會回奶嗎
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哺乳期的飲食雖然不像孕期那樣小心翼翼,但對一些回奶的食物還是要敬而遠之,枇杷是很多人都喜歡吃的一種甜味水果,那麼這枇杷哺乳期能吃嗎?哺乳期吃枇杷會回奶嗎?
哺乳期吃枇杷有可能會回奶。
我們都知道枇杷葉是能回奶的,枇杷果和枇杷葉在很多成分上都有相似之處,只不過含量的多少不一樣,吃枇杷果也有一定的回奶功效,但不是很強,一般奶水比較多的媽媽幾乎感覺不到,但對於本來奶水就少的媽媽來說,這種水果吃多了就有可能出現回奶現象。
乳汁的主要成分是水、蛋白質以及脂肪,鯽魚湯中含有大量的蛋白質,湯類食物水分含量有很高,另外,用來下奶的鯽魚湯都添加了有催乳功效的通草,只要身體不是嚴重營養不良,喝鯽魚湯都能有效下奶,對吃枇杷引起的回奶這種小症狀效果當然更加明顯。
豬蹄黃豆湯也是下奶功效比較好的一種,主要是這類湯汁中和奶汁中的成分很接近,蛋白質、水分和脂肪的含量都較高,在哺乳期食用這類湯食下奶效果當然也很理想,吃枇杷回奶一般效果不是很強,立馬喝一些豬蹄黃豆湯很容易將奶量恢復正常。
枇杷的回奶效果很差,因此,只要不是大量食用,一般不會出現回奶現象,建議平時身體營養狀況不是很好,奶量比較有效的哺乳期媽媽嚐鮮即可,而身體比較好,奶量比較多的媽媽可以不必太在意,這種水果不算是哺乳期禁忌食物,可放心食用。
生活中比較出名的回奶食物就那麼幾種,哺乳期媽媽們注意一下,一般不會出現回奶現象。
回奶強的食物有:麥芽、韭菜、山楂、巧克力、茴香、花椒等。
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