蘿蔔梨水的功效與作用寶寶能喝嗎 蘿蔔梨水受涼喝還是上火喝
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蘿蔔和梨都是秋天應季的食物,民間用兩者煮水喝十分常見,據說具有清熱止咳的功效,不知道小寶寶有感冒咳嗽的情況能不能喝蘿蔔梨水呢?
白蘿蔔性涼、味甘,入肺、胃經,有清熱止咳、清腸排毒的功效;雪梨性寒、味甘,能生津潤燥、清熱化痰,常用於治療咳嗽、咽喉腫痛等症狀,因此蘿蔔梨水有清熱生津、潤肺止咳的功效,適合咽痛、咽乾、咳嗽痰多的人食用。
白蘿蔔、雪梨都含有豐富的維生素、膳食纖維,膳食纖維能推動腸道的蠕動,可以促進食物消化,白蘿蔔中含有的芥子油、澱粉酶等成分,也可以增進食慾,促進消化,因此蘿蔔梨水有潤腸通便的作用,可用於治療消化不良、便祕等症狀。
雪梨性寒、味甘,有養陰清熱、生津潤燥的功效;冰糖冰糖性平,入脾、肺經,能清熱潤肺;白蘿蔔含豐富的維生素、礦物質,還含有芥子油、粗纖維等成分,有清熱解毒、消炎止咳的作用,因此蘿蔔梨水能清熱降火,適合咽喉腫痛、口舌生瘡的人食用。
白蘿蔔含有豐富的維生素A、維生素C,還含有多種微量元素,維生素C能減少色斑暗沉,防止皮膚老化,其還有通便排毒的作用,能促進體內毒素的排出,而雪梨清脆多汁,含有多種維生素,其中所含的維生素C、維生素E等,有較好的抗氧化作用,能美白淡斑、抗衰防老。
白蘿蔔和梨本身就是水分含量非常豐富的食物,,可以增加口腔中唾液的分泌量,具有一定的生津止渴的作用;同時含水豐富的食物也有一定的利尿作用,可以加快人體的新陳代謝,幫助水分在體內的排出,適宜排尿不暢的人飲用。
能喝。
蘿蔔梨水的原材料就是蘿蔔和梨,這兩種都是天然健康的食物,並不會寶寶造成刺激和傷害,但要注意:
1、蘿蔔和梨都是性味寒涼的食物,寶寶不能多喝,以免刺激腸胃導致腹痛、腹瀉等不適症狀。
2、寶寶若是患有風寒感冒的話,不宜喝蘿蔔梨水止咳化痰,因爲性涼,可能會加重病情,適宜在風熱感冒期間飲用,可清熱止咳。
上火喝效果好。
根據蘿蔔梨水的功效和作用來看,其性味偏涼,針對上火出現的發熱、口渴、面紅、便祕、尿黃、口燥咽乾、口舌生瘡、咽喉腫痛等具有緩解治療作用,適宜上火期間服用予以清熱降火。
但若是身體受涼的話,則不宜喝,以免加重體內的寒涼之氣,加重身體不適,影響康復。
蘿蔔有下氣的作用,因此氣虛、氣虛咳嗽者不宜吃白蘿蔔梨子煮水。
梨子中含有糖分,而且燉白蘿蔔梨子水的時候會加入冰糖或者蜂蜜,而糖尿病人羣要控制糖分的攝入,因此要謹慎食用,以免加重病情。
白蘿蔔性涼,梨子同樣性涼,雖然說一起煮湯之後能夠降低涼性,但是脾胃虛寒者要少吃,以免加重身體寒涼之氣。
蘿蔔梨水有一定的利尿作用,對於本身就尿頻的人來說,繼續喝白蘿蔔梨水會增加尿液的排出,加重腎臟的負擔。
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