夏天坐月子可以洗頭嗎
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坐月子的習俗,已有數千年的歷史,老祖宗認爲月子裏產婦不能洗頭,否則老來定患頭風、頭痛,這是否科學呢?夏天坐月子能洗頭嗎?
可以洗頭。
傳統觀點認爲,坐月子30天內,產婦禁止洗頭洗澡,否則寒涼入體,會引起產後風。但隨着生活質量的提升,現代人洗頭洗澡有暖氣、熱水器、吹風機等供暖設備,產婦洗頭洗澡,受風寒的機率較小,而且在炎熱的夏天,一個月不洗頭不但不衛生,還可能造成頭皮發炎。
一般情況下,產後一週,身體沒有什麼變化,就可以洗頭了。
只要注意保暖,控制好室內溫度,避免對流風,洗頭後快速用電吹風吹乾,一般不會對身體恢復造成影響。洗頭時不妨選用姜皮或香茅煮的水,它可以有效驅除產婦體內的寒氣。
用曬乾了的姜皮煲水洗頭,可去頭風,洗頭時的水溫要適宜,不要過涼,最好保持在37℃左右。洗頭時可用指腹按摩頭皮,洗完後立即用擦乾,可以準備兩張毛巾,洗好後用乾毛巾擦乾,然後在用另一張乾毛巾包一下頭,進入無風的環境,避免受冷氣吹襲,一分鐘後再把毛巾取掉。用吹風機吹乾頭髮。
如果實在不想洗頭,可以採用民間流傳的方法,讓頭髮保持清爽:用嬰兒爽身粉撒在頭髮上,用梳子輕輕地將爽身粉均勻分佈在頭髮上,稍用手按摩一下頭部後,再以梳子將其髒污刷落,如此將會感到比較清爽,因爲爽身粉裏含有去油去污的滑石粉,能清潔頭髮。
現在坐月子洗頭也可以用一種免沖洗洗髮帽,現在很流行,只要將其放入熱水或微波爐中加熱一會後就能使用了,把洗髮帽戴在頭上按摩頭皮就行,不用產婦下牀和過水,既方便又減少了受涼感冒的可能;而且是一次性的,用完直接扔掉,杜絕交叉感染。可以在百度或淘寶上搜“免沖洗洗髮帽”就能看到。
1、洗完頭後及時把頭髮擦乾,再用乾毛巾包一下,避免溼頭髮揮發時帶走大量的熱量,使頭皮血管在受到冷刺激後驟然收縮,引起頭痛。
2、洗頭的水,用自來水燒開然後冷卻到38.5度左右,並且不斷的添加熱水保持水溫適中。
3、產後頭發一般較油,也比較容易掉頭髮,洗頭的時候不要用刺激性的洗髮水,可以用生薑煮水洗頭。
4、洗完頭後,不要馬上束起來,也不能馬上睡覺,避免溼氣侵入體內而引起頭痛和脖子痛。
5、梳理頭髮最好用木梳,避免產生靜電刺激頭皮。
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