葡萄的熱量
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很多減肥的朋友都喜歡吃葡萄,因爲富含維生素,而且還很可口。但是你知道葡萄的熱量是多少嗎?
葡萄的熱量
每1粒葡萄大約10.0克,可食部分爲9.0克,其中含有熱量4大卡。每1串葡萄大約500.0克,可食部分爲430.0克 ,其中含有熱量185大卡。標準熱量爲每100克葡萄含有熱量43大卡。
小貼士:葡萄的清洗方法
1、把葡萄連根部剪開清洗,直接摘下來清洗很容易污染葡萄。
2、用溫水融化鹽,然後讓葡萄全部淹沒在淡鹽水中。
3、把葡萄放在淡鹽水中浸泡大概15分鐘左右,每隔5分鐘我們攪拌一下淡鹽水。
4、把淡鹽水倒掉,用清水沖洗兩遍。
以上就是關於葡萄的相關介紹,希望對大家有所幫助。
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