耳石症自我復位方法 耳石症如何自我復位
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耳石症,又稱良性陣發性位置性眩暈。是指頭部迅速運動至某一特定頭位時,出現的短暫陣發性發作的眩暈和眼震。主要表現爲眩暈、噁心、嘔吐、眼睛感覺異常等症狀。那麼,耳石症自我復位方法有哪些呢?接下來就爲大家解答這個問題。
耳石症自我復位方法
通常可先讓患者坐在牀上,檢查者在其背後扶頭,頭轉向患耳45°;然後快速躺下,墊肩、伸頸,將頭放置在牀上面,患耳向下。可將頭逐漸轉正,繼續向對側轉45°,使耳石移近,保持頭位30秒以上。且頭與軀幹同時向健側轉90°,使耳石迴歸到橢圓囊,維持此位置30秒以上。最後頭轉向正前方,讓患者慢慢坐起,呈頭直位;從而改變患者的頭部位置,促使已經脫落的耳石復位,緩解患者的病情。此外,對於病情較輕的患者,可無需特殊治療;應注意提高自己的生活質量,且要規律自己的作息時間,避免長時間勞累;每天應保持一定量的體育鍛煉,可促進內分泌平衡。
知識拓展:如何判斷是不是耳石症
1、看有無眩暈感
因爲耳石症常表現爲強烈的旋轉性眩暈,一般持續時間較短,最多不超過1分鐘。且常出現於坐臥體位變化或臥位翻身時,因眩暈發作而從睡眠中驚醒。嚴重時,可因頭部輕微動作而發作,且發作後有較長時間的不穩定感或漂浮感,每次發作時病程可持續1分鐘左右,呈週期性加重或自動緩解。
2、看有無心慌
因爲耳石症發作時,部分人羣會出現心慌、胸悶、憋氣、出冷汗等現象,因患者憋氣而造成拼命喘氣,且在二氧化碳過度排除後,會出現低二氧化碳血癥。常表現爲手腳發麻、抽筋等症狀,有時同暈車一樣,會出現噁心、嘔吐、面色蒼白等現象。此外,如果耳石症較嚴重的話,因植物神經反射,還會有腹瀉的症狀。
以上就是關於耳石症自我復位方法的介紹。希望以上內容對您有幫助。
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