醉氧的症狀醉氧的表現

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醉氧，是由於人的機體剛剛適應高原地區低氧環境，重新進入氧氣含量相對高的地區，就會再次發生不適應，從而出現疲倦、無力、嗜睡、胸悶、頭昏、腹瀉等症狀。醉氧根據高原活動時間、到達高度的不同，程度和持續時間也不一樣，一般1~2周可自行消失。那麼，醉氧的症狀有哪些呢？接下來就爲大家解答這個問題。

醉氧的症狀醉氧的表現

醉氧的症狀

一般來說，對於初上高原的人，都有一種代償反應，如血紅蛋白增高、呼吸急促、心率加快。長期如此，則人體對高原缺氧環境產生了一定的適應性；從高原來到平原地帶，又產生了一個從低氧環境到常氧環境的變化，機體原來對高原的生理適應成爲過去，就會逐漸地解脫或消退。而這種反應，可能出現疲倦、無力、嗜睡、胸悶、頭昏、腹瀉等症狀。個別人因體質原因，血液、心、肺等生理異常參數，恢復到平原值後還會繼續下降，甚至低於平原值，對身體造成嚴重影響。因此，需及時就醫診治。

醉氧的症狀醉氧的表現第2張

知識拓展：如何預防醉氧

1、注意休息

由於剛剛適應高原地區低氧環境，重新進入氧氣含量相對高的地區，就會產生一種“低原反應”。因此，旅途奔波本來就辛苦，加上“醉氧”，回來後更需要好好休息，恢復狀態和體能。此外，建議每日飲水2~3升左右。

醉氧的症狀醉氧的表現第3張

2、注意飲食

多吃抗氧化食物，多食用蔬菜和維生素，少飲酒；如番茄、橘子、草莓、豆製品、茶葉等食物富含維生素E、維生素C、茶多酚、大豆異黃酮等食物成分，抗氧化作用強，有益於防治“醉氧”；且症狀較重者，還可服用維生素E來治療。

以上就是關於醉氧的症狀的介紹。希望以上內容對您有幫助。

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