半月板損傷飲食半月板損傷吃什麼好

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半月板，是由纖維軟骨組成，內外各有一塊，位於膝關節的關節間隙。且半月板結構呈半環形可減少摩擦，以補償脛骨髁面與股骨髁面的不適應。並增加關節的穩定性，避免周圍軟組織被擠入關節。那麼，半月板損傷飲食有哪些呢？接下來就爲大家解答這個問題。

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半月板損傷飲食

一般來說，半月板損傷的患者，要注意補充蛋白質、氨基酸，以及微量元素等。其中，高蛋白食物，如肉類、蛋類、禽類、牛骨湯、排骨湯等；氨基酸，如多吃些菌菇類、木耳、蘑菇等；富含微量元素的食物，如香菇、海帶、紫菜等；另外，常見的大白菜，其實是一種多微量元素的蔬菜。此外，合理的飲食應爲高熱量；且可進食些易於消化的食物；或可吃一些甜食類，如蛋糕、甜品、蜂蜜等。但需注意，禁吃煙、酒及辛辣、刺激的食物，如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等；以及油膩、燥熱食物，如肥肉、油炸食品等；不利於身體恢復。

半月板損傷飲食半月板損傷吃什麼好第2張

知識拓展：半月板損傷怎麼治療

1、一般治療

如果半月板損傷屬於一度和二度，最好是採用保守治療的方法。可通過按摩等，促進局部血液循環，使疼痛症狀得到緩解。但要注意臥牀休息、多靜養，不要再進行劇烈運動，並且還要對患處進行固定以及包紮。同時，要注意在半月板損傷後的恢復期，一定要給患者補充足夠的營養，有助於患者身體的恢復，加速半月板的修復。

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2、手術治療

如果半月板損傷屬於三度，甚至四度，則損傷範圍面比較廣，已經波及到半月板的表面，就需要採取手術治療了。可對半月板進行縫合修復，對部分破裂半月板進行切除和成型處理，維持其相對完整性。但是手術有一定的風險，患者要根據自身情況來決定選擇最適合自己的治療方式。

以上就是關於半月板損傷飲食的介紹。希望以上內容對您有幫助。

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