孕期糖尿病可以喝青椰汁嗎孕期糖尿病能喝青椰汁嗎

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椰清水中含有豐富的維生素C，維生素C的抗氧化抗、衰老功效非常強，那麼孕期糖尿病可以喝青椰汁嗎？

孕期糖尿病可以喝青椰汁嗎

孕婦可以喝椰清水。椰清水能夠有效的預防妊娠期女性出現的皮膚色斑、粉刺、皮膚粗糙等狀態，改善皮膚的質量；椰青汁中的鉀、鈉、鈣、鎂等礦物質類營養素含量很高，能夠有效的預防妊娠早期因爲孕吐症狀而引起的水電解質紊亂；椰青汁能夠迅速的緩解妊娠期疲勞無力的症狀；椰青汁中的蛋白質和碳水化合物含量也是非常高的，而碳水化合物和蛋白質是人體所必需的營養素，能夠提供寶寶生長髮育所需要的能量。

妊娠後要注意：營養和生活方式的指導，包括性生活、運動鍛鍊、旅行、工作等等；是要補充葉酸0.4-0.8毫克每天，至妊娠三個月；是避免接觸有毒有害物質，如放射線、高溫、鉛、汞、砷、農藥等等；是用藥物，避免使用可能影響胎兒正常發育的藥物；改變不良的生活習慣，吸菸、酗酒、吸毒及生活方式，避免高強度的工作，高噪音的環境和家庭暴力；是保持心理健康，解除精神壓力，預防妊娠期以及產後心理問題的發生。