吃櫻桃會上火嗎 吃櫻桃會不會上火
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櫻桃，是很多人都喜歡的水果。但是自古以來就流傳着“櫻桃好吃樹難栽”的民間諺語，有人說櫻桃好吃但容易上火，那麼吃櫻桃會上火嗎
吃櫻桃會上火嗎
適量吃不會上火，吃多了會導致上火，如口腔潰瘍、流鼻血、咽喉痛等症狀。所以，要適量食用。最適合的人羣是虛寒或體質溫和的人。如果被熱體質或虛熱的患者食用，會加重病情。
櫻桃中維生素C的含量遠高於其餘水果，所以一直都說經常吃櫻桃可以美白肌膚。同時，櫻桃還含有豐富的花青素和果膠，對很多愛美的女性有很好的抗衰老作用。而且，這讓櫻桃有了藥用價值。櫻桃中的鐵含量非常豐富。據相關資料顯示，櫻桃中的鐵含量比蘋果高20-30倍。鐵是人體重要的造血促進元素，所以常吃櫻桃有補血的功效。除了鐵，櫻桃中的鈣、磷、鉀的含量也非常豐富。
櫻桃不利於保存，最好新鮮食用。如果當天吃不完，一定要放在冰箱裏保存，時間不能太長。櫻桃適合零下1冷藏。櫻桃是一種漿果，很容易損壞，所以必須小心處理。希望這篇回答能幫助到您!
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