頭髮一天就油怎麼辦 頭髮一天就油有什麼解決辦法
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很多人在洗完頭沒兩天就發現自己的頭髮油油的,非常不好受,讓他們很苦惱,其實,這就是頭髮油的表現,頭髮一天就油怎麼辦?
頭髮一天就油怎麼辦
對於油性發質的人來說,最好少吃油膩辛辣的食物,儘可能多吃水果蔬菜,比一般人多喝水,有助於減少皮脂腺的分泌;如果不是病態,可以選擇鹼性更強的洗髮水試試。注意頭皮清潔衛生,因爲油性頭髮容易粘上灰塵等其他污垢,油脂分泌過多也容易堵塞頭部皮膚毛孔,導致頭皮發癢,產生頭皮屑。同時不能太熱的水洗頭,以免刺激油脂分泌;護髮素只能塗在毛幹上,不能塗在頭皮上。最好用有收縮效果的,可以幫助收縮頭皮毛孔,減少皮脂分泌。比如你可以自己動手,用一鍋溫水稀釋醋,然後用它來沖洗頭髮。這樣做可以減少出油,讓頭髮更有光澤。
大多數油性頭髮的人缺乏維生素B2和維生素B6等。可在醫生指導下適當服用。因爲油性發質的人容易將灰塵等污垢粘在頭髮上,容易堵塞頭部皮膚的毛孔,導致頭皮發癢,產生頭皮屑。所以,想要改善油性發質的人,要經常洗頭,保持頭髮清新干淨。此外,油性發質的人洗頭時要注意水溫不能過熱,以免頭部皮膚因刺激分泌更多油脂。
飲食方面,要注意多喝水,多食用新鮮青菜。肉類菜餚宜用低脂蛋白,如河魚、雞肉等。飯後喝點溫熱的薄荷茶,堅持每天吃2個新鮮水果。並服用少量的維生素E、酵母片,少吃脂肪類食物。希望這篇回答能幫助到您。
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