劇烈運動後肌肉痠痛怎麼辦 劇烈運動後肌肉痠痛該怎麼治療呢
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在日常生活中適當的做一些體育運動可以強身健體,但是有一些人運動之後往往會出現肌肉痠痛的現象,劇烈運動後肌肉痠痛怎麼辦?
劇烈運動後肌肉痠痛怎麼辦
在過度運動的情況下,很多人都會出現肌肉痠痛,尤其是剛開始運動的人更容易出現類似的症狀。這主要是由於運動時肌肉長期缺氧,會造成乳酸堆積,從而誘發肌肉痠痛。臨牀治療首先是多喝水,可以促進乳酸代謝。其次,可以給患者局部熱敷,可以增加血液循環,提高乳酸排泄速度。
疼痛劇烈的患者可以服用非甾體類抗炎藥對症治療,一般沒有問題。但臨牀上應注意,若患者有疼痛伴腫脹、小便顏色呈醬油色、出現四肢麻木等其他問題,則需考慮是否存在橫紋肌溶解綜合徵。在這種情況下,需要做相應的肌酶和腎功能檢查。如果是橫紋肌溶解綜合徵,應給予患者積極補液和鹼化尿液對症治療。
腎功能衰竭可能需要通過血液淨化進行對症治療。但在大多數情況下,它是由乳酸堆積引起的,這不是什麼大問題。希望這篇回答對您有所幫助。
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