兒童血壓正常範圍 兒童血壓正常範圍是多少
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隨着生活水平的提高,飲食上不加註意,導致很多的人會出現血壓高的現象,除了中老年人羣,還逐漸出現年輕化,不僅對身體造成了傷害,還影響了生活和學習。那麼,兒童血壓正常範圍?
兒童血壓正常範圍
學齡兒童血壓上限通常不超過120/80mmHg,年齡12-18歲兒童血壓一般不超過130/85mmHg,年齡<2歲兒童血壓高壓一般不超過160mmHg。年齡越小血壓越低,年齡<1歲嬰幼兒,高壓可能爲70-90mmHg,低壓可能爲40-60mmHg。2-12歲兒童一般低壓在90/60mmHg以上,12-18歲兒童血壓低值也一般定義爲90/60mmHg。
限制鈉鹽攝入量,低鹽飲食防治高血壓病,每日食鹽量限制在2克至2.5克,對早期高血壓病嚴格限制食鹽非常有益。如果吃含鉀多的食品,鉀會受到鈉的不良影響,鉀的攝取量多的話,鈉的排除會增加,有降低其滲透壓的作用。保持鉀攝入量和鈉的比例爲1.5比1有助於降低血壓。
日常,不要吃辛辣刺激性食物,多喝水,促進身體新陳代謝。適當進行戶外運動,增強免疫力。希望這篇回答能幫助到您!
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