排卵多久會來月經 排卵什麼時候來月經
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女性的月經在乾淨之後會進入到排卵期，等到排卵期結束之後會進入到黃體期，並開始下一個月經期，那麼排卵多久會來月經？
排卵多久會來月經
月經規律、月經週期28天的女性在排卵後第14天左右開始月經。因爲黃體的功能僅限於14天，排卵通常發生在下次月經開始前的14天左右。月經推遲或提前不超過7天屬於是正常的現象，並且通過藥物進行調理。
卵子可以從兩側卵巢依次排出，也可以從一側卵巢連續排出。女性卵子排出後只能活12-24小時，所以受孕的最佳時間是排卵期前後2天。越接近排卵期就越有性，懷孕的概率就越高。如果沒有備孕的打算，排卵期一定要做好避孕措施，可以服用緊急避孕藥，也可以在同房的時候戴安全套，避免意外懷孕。
月經期間可以多吃些含有高蛋白以及高維生素的食物，比如豬蹄或者是牛奶以及雞蛋等，身體營養的同時還可以避免貧血。其次需要做好個人衛生清潔，做到勤換衛生巾和護墊。希望這篇回答能幫助到您！
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