肩周炎多久可以自愈 肩周炎多久可不可以自愈
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肩周炎是有一定的自愈性的,但是肩周炎自愈的時間卻不確定,那麼肩周炎多久可以自愈?
肩周炎多久可以自愈
肩周炎自我治癒期多爲3至6年。自愈期因患者體質和鍛鍊方式而異,往往在2年左右,大部分患者肩部疼痛減輕或肩關節活動增加,但部分患者5年後肩關節功能仍不充分。但也要根據年齡和體質而定。肩周炎可以不做任何治療,通過自身調節來治癒,但要掌握合適的方法,不能任由其發展。
肩周炎後,可以口服非甾體類消炎止痛藥,還要求加熱和鍛鍊功能。還可以自己按摩和按摩。這不僅能緩解疼痛,還能在治癒期以後獲得良好的肩關節功能。這種功能訓練不僅包括大回旋、迴旋運動,還包括雙上肢輪換、下叉、爬牆等,這些都是良好的訓練方式。
肩周炎可能是過勞、外感、寒戰所致,也可能是因急性肩扭傷治癒不完全而形成的無菌性炎症。肩周炎患者要長期改變辦公桌工作的不良姿勢,注意休息,注意肩部保暖。特別是夏天,不洗冷水澡,也不長時間吹空調。肩周炎可以治癒,但肌肉痙攣、肩膀痠痛時,請立即就醫。希望這篇文章能夠幫助到您,祝您生活愉快,身體健康!
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