流鼻血怎麼止血 流鼻血止血方法
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流鼻血是一種比較常見的現象,當我們不小心碰到了鼻子或者是鼻腔內部粘膜破損,就會流鼻血,那麼流鼻血怎麼止血?
流鼻血怎麼止血
經常流鼻血時,可用以下方法止血。首先是舉手法,把手舉得筆直,如果是左邊鼻子出血,就將右手舉起來,右邊流鼻血就像左手舉起來,雙側出血舉雙手,等血停了再慢慢放下手。
還可以選擇浸足法。即患者把雙腳浸入水中,可能會立即見效。另外還有指壓法,用拇指和食指頭前髮際線下旋轉,持續加壓按摩數分鐘。還冷卻法,即用冷水或冰塊溼透毛巾敷在鼻根上,反覆幾次額頭中央和後頸部,可以促進血管收縮,減少出血。平時也要注意預防鼻血,一定要注意飲食,在平時的過程之中,不要吃辛辣的刺激的食物,可以多吃一些維生素C含量比較多的食物,如黃瓜、西紅柿等。
同時也可以選擇蘋果、桃子等水果,還可以吃一些豆製品和乳製品,這樣可以鞏固血管壁,增強血管彈性,防止破裂出血。在平時的生活中一定要,減少清洗鼻涕、挖鼻孔等動作,避免損傷鼻粘膜血管出血。希望這篇回答能幫助到您!
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