怎麼有效緩解痛經 有什麼方法可以減輕痛經
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由於女性在夏天貪吃生冷食物、患有婦科炎症等情況，容易形成痛經，那麼怎麼有效緩解痛經？
怎麼有效緩解痛經
痛經包括原發性痛經和繼發性痛經，原發性痛經即月經剛來時出現下腹部疼痛。 有些人來月經時會出現輕微的下腹疼痛，這是正常現象，一般一天后症狀會減輕或消失，不需要治療。但是，也有人痛經嚴重，可能影響正常生活，對於這種情況，需要在醫囑下服用止痛藥物進行處理。大部分原發性痛經是由於子宮發育不正常，經血不暢，子宮內膜局部前列腺素分泌較高，出現子宮過度收縮所致，可以選擇布洛芬、茴香、消炎痛、心痛等止痛藥，用藥後一般30分鐘疼痛就會減輕或消失。另一種痛經是繼發性痛經，繼發性痛經大部分由子宮內膜異位症、子宮腺肌病或子宮肌瘤引起，主要治療方法爲手術治療。
經期如果過量攝入生冷的食物，平時愛穿露肚臍的衣服，可能會導致宮寒，引起經血下流不暢，從而誘發痛經。
日常要注意合理飲食，避免經期受涼，尤其忌口生冷食物。希望這篇回答我可以幫助到您!
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