動脈硬化預防 動脈硬化怎麼預防
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動脈硬化是一種非炎症性動脈疾病,可使動脈壁增厚和硬化,失去彈性,管腔變窄。動脈硬化是一種隨年齡增長而發生的血管疾病,其規律通常發生在青春期,並在中老年惡化和發展。那麼動脈硬化預防?
動脈硬化預防
應控制脂肪攝入,以防止動脈粥樣硬化。然而,始於動脈內膜內皮細胞的損傷,因此預防動脈粥樣硬化必須始於預防動脈內膜內皮細胞的損傷。煙霧控制:煙霧中的一氧化碳降低紅細胞的攜氧能力,導致組織缺氧,這是損傷血管內皮細胞的重要因素,因此煙霧控制也是預防動脈粥樣硬化的關鍵。血壓:血壓是指血流時動脈壁上的血壓。
動脈硬化可能是高血壓、糖尿病等原因引起的,現在有越來越多的人患有高血壓。如果血壓不能得到很好地控制,血壓的持續升高會對動脈內壁造成巨大的壓力,這很容易損傷內膜,最終導致動脈壁硬化和增厚。糖尿病患者的脂肪代謝一直是一個問題,當運輸脂蛋白時,血液會退化,更容易沉積在血管內壁,並出現脂肪斑塊,導致動脈硬化。
建議平時低鹽飲食和低脂飲食,必須禁止吸菸和飲酒,多吃蔬菜和水果。希望這篇回答能幫助到您。
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