搬東西胳膊痠疼怎麼緩解
本文已影響1.44W人
本文已影響1.44W人
搬東西胳膊痠疼主要是長時間的提物,導致手臂部位的肌肉,筋膜過度的牽拉,從而引起牽拉的損傷,引起肌肉、筋膜的水腫,可以通過物理治療、制動休息、藥物治療等方面來緩解,具體如下:
1、物理治療:局部進行按摩,可以緩解肌肉緊張僵硬及痙攣,鬆弛肌肉恢復肌肉順應性,減少肌肉局部炎症及粘連,促進肌肉恢復正常滑動性。局部間斷性熱敷治療每次30分鐘,每日4~6次,可以促進肌肉血液循環,減輕肌肉內炎症反應,緩解疼痛症狀。
2、藥物治療:對於疼痛不能耐受者,可以在醫生的指導下口服美洛昔康等非甾體類消炎藥,消炎止疼治療,促進恢復改善症狀。
除此之外患者主要以休息爲主,減少活動。出現肌肉疼痛,主要原因考慮是肌肉勞損或者是肌肉筋膜炎導致,引起疼痛的主要原因,可能和活動過多有關,因此休息是最好的治療。
胳膊彎肌肉疼痛是什麼原因 胳膊彎肌肉疼痛是怎麼回事
胳膊上長了像煙疤一樣的東西
【月子病胳膊疼怎麼辦】產後胳膊疼怎麼辦 產後胳膊疼怎麼治療
什麼癌會引發右胳膊疼 右胳膊疼是哪種癌症
刮痧後胳膊疼是什麼病 胳膊疼也可能不是因爲刮痧
孕期胳膊痠疼怎麼緩解
右胳膊麻木疼痛怎麼辦
爲什麼老是胳膊疼 手臂痠痛是怎麼回事
胳膊上有白色的小點點是什麼東西
右胳膊肘疼是怎麼回事
胳膊扭動時疼痛是咋回事 胳膊扭動時疼痛是怎麼回事
胳膊肘疼是怎麼回事 胳膊肘痛的原因有哪些
胳膊疼痛是什麼原因
一動胳膊胸口疼怎麼回事
胳膊肘關節疼痛是什麼原因 爲什麼會胳膊肘關節疼痛
胳膊肘疼是怎麼回事
右胳膊筋疼是怎麼回事
胳膊腋窩毛上面粘的有髒東西是怎麼回事,怎麼辦
腱鞘炎胳膊疼怎麼辦
胳膊疼得睡不着覺怎麼辦 胳膊疼得睡不着覺怎麼治療
打完HPV疫苗胳膊痠疼是怎麼回事,怎麼辦
吃點東西就胃疼胃脹怎麼緩解 如何緩解胃脹氣
尿酸高疼痛怎麼緩解 尿酸高疼痛的緩解方法
懷孕腰痠怎麼緩解疼痛 懷孕腰痠咋緩解疼痛
糖尿病人胳膊疼怎麼辦 糖尿病人胳膊疼如何處理
腱鞘炎胳膊肘疼怎麼治
腦梗塞胳膊疼怎麼辦
胳肢窩疼痛怎麼快速緩解
胳膊扭動時疼痛是咋回事 胳膊扭動時疼痛怎麼回事
吃太多涼的東西肚子疼怎麼辦 吃太多涼的東西肚子疼怎樣緩解