玫瑰精油的功效與作用及使用方法

核心功效

美容養顏、 鎮靜安神、活血化瘀

簡介

玫瑰精油，能調整女性內分泌、滋養子宮、緩解痛經、改善性冷淡和更年期不適。尤其是具有很好的美容護膚作用，能以內養外淡化斑點，促進黑色素分解，改善皮膚乾燥，恢復皮膚彈性，讓女性擁有白皙、充滿彈性的健康肌膚。那麼，玫瑰精油的功效與作用及使用方法有哪些呢？

玫瑰精油的功效與作用

1、美容養顏

因爲玫瑰精油中含有的某些成分，對於乾性肌膚、敏感性肌膚、衰老性肌膚都具有很好的療效。能有效改善肌膚缺水的狀態，促使肌膚恢復水嫩。從而增強肌膚彈力纖維的活性，以及肌膚免疫功能。此外，玫瑰精油還可有效調節人體內分泌，起到祛斑、抗皺的效果。因此，玫瑰精油可起到很好的美容養顏的效果。

2、鎮靜安神

因爲玫瑰精油中含有可促進睡眠的成分，同時，還可撫慰人的心靈，消除沮喪、憂傷等負面情緒。因此，玫瑰精油對人們心理的作用比生理作用更大。對於患有抑鬱症的人羣，可適當使用一些玫瑰精油，能起到很好的舒緩情緒、釋放壓力的作用。此外，玫瑰精油還有養護頭髮的作用，可使頭髮變得柔順、有光澤。

3、活血化瘀

因爲玫瑰精油能夠有效改善女性經期出現的紊亂，並可增強卵巢機能，改善痛經、月經不調等症狀。此外，玫瑰精油對於患有性冷淡的人羣，可起到很好的改善。因此，玫瑰精油可起到很好的活血化瘀的效果。此外，因爲玫瑰精油能夠激發女性荷爾蒙的分泌，增強體內雌性激素的含量；可有效加快人體脂肪代謝速度，從而可起到很好的減肥瘦身的效果。

玫瑰精油的使用方法

1、按摩法

用玫瑰精油按摩，可以滋潤皮膚，讓皮膚恢復年輕活力。平時洗臉後，可用精油增加按摩，由於於肌膚細嫩、有光澤。此外，還可用玫瑰精油沐浴或者泡腳；能夠有效改善人體肌膚和氣血循環。

2、香薰法

可在香薰爐裏放入少量的水，且滴入幾滴玫瑰精油；然後利用香薰，使得精油自然的揮發到空氣中。通過人體呼吸系統被人體吸收，能夠振奮精神、調整情緒。

玫瑰精油的注意事項

1、避免過量

因爲使用過量會導致反效果，甚至對身體造成過大負擔。同時，未稀釋精油不宜直接接觸肌膚。且避免用塑料、易溶解或油彩表面的容器，稀釋精油時需使用精油瓶、玻璃、不鏽鋼或陶瓷器。

2、注意存放位置

玫瑰精油使用後應緊閉瓶蓋，放置於通風、陰涼、避光處。同時，肌膚上使用柑橘類精油後，四小時內勿在陽光下曝曬。避免小孩直接碰觸，以免誤用而發生危險。

玫瑰精油的禁忌人羣

1、孕婦、癲癇患者、兒童或皮膚過敏者不宜使用。

2、患有高低血壓、神經及腎臟方面疾病的患者，謹慎使用。

希望以上內容對您有幫助。