游泳對心臟的影響
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一般情況下，游泳對心臟有一定的好處，並不會給心臟帶來不利的影響。具體分析如下：
游泳是一種有氧運動，在游泳時能夠加快體內的血液循環，還能讓心臟供血量變多，讓心臟得到鍛鍊，使心肌變得發達，同時心臟收縮能力會比較強，心臟在搏動時會擠出很多的血液，所以適當的游泳對心臟健康帶來有利的影響。在游泳時皮膚或者淺表的血管會出現收縮，能夠使周圍血管的外周血液流進到心臟以及深部組織，血液在管腔裏流動，速度會比平時有較大的衝擊，能夠加速血液循環，同時還能夠改善血管壁彈性，同時游泳對於降低血壓以及血脂都有很大的好處，長期游泳對於心肺功能也有很大的好處。
除此之外，如果本身患有心臟病的人，要避免游泳，在游泳時可以遊30分鐘左右，在游泳後一定要注意身體保暖，避免着涼。
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