低血壓人羣能吃馬齒莧嗎 低血壓人羣可以吃馬齒莧嗎
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低血壓通常由營養不良或遺傳引起,低血壓會引起恐慌或虛弱,可以用一些藥物來改善血壓。平時,必須減少勞動活動,適當控制情緒,多吃高蛋白食物。那麼低血壓人羣可以吃馬齒莧嗎?
低血壓人羣可以吃馬齒莧嗎
低血壓人羣可以吃馬齒莧。馬齒莧對血壓影響不大,現代研究發現馬齒莧具有一定的降壓作用。馬齒莧雖有一定的降壓作用,但降壓作用很弱,對低血壓影響不大,低血壓患者也可以食用。馬齒莧既可以作爲傳統中藥,也可以作爲日常生活中的食物。中醫認爲馬齒莧具有清熱解毒、涼血止血、止痢的功效。臨牀上,馬齒莧用於熱毒引起的痢疾、崩漏出血、丹毒、蛇蟲叮咬、溼疹等。
當早上起牀時,應該慢慢改變姿勢,以防止血壓突然下降。當站起來的時候,不應該突然轉身慢慢地站起來。不要過快地彎曲和伸展四肢,如舉重、舉起重物或排便後緩慢站立。洗澡水的溫度不應太熱或太冷,因爲熱可以擴張血管並降低血壓,而冷會刺激血管並增加血壓。經常淋浴以加速血液循環,或用冷水和溫水交替洗腳。
在日常生活中,要規範飲食,不要吃辛辣和刺激的食物,更不要暴飲暴食,避免熬夜。希望這篇回答能幫助您。
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