楊梅吃多了對身體有什麼影響 楊梅吃多了有什麼影響
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楊梅汁多,味道酸甜,所含有的營養成分也是很豐富的,無論是洗淨直接吃還是用來做楊梅湯,都是很受歡迎的。那麼,楊梅吃多了對身體有什麼影響呢?接下來就爲大家解答這個問題。
楊梅吃多了對身體有什麼影響
1、牙酸
楊梅略帶酸性,而牙齒外面的一層叫牙釉質,牙釉質裏面的叫牙髓質,酸性物質接觸到了佈滿神經的牙髓質,會產生強烈的酸感,從而會腐蝕牙齒,其症狀主要有牙牀發軟、舌尖起泡等現象。
2、反酸
楊梅中碳水化合物含量很高,食用會促進唾液分泌,刺激各消化腺分泌消化液,導致胃部胃酸含量升高,但是楊梅中蛋白質含量很低,因此胃酸消耗較少,同時楊梅中的有機酸還會刺激胃部,容易出現胃酸過多的情況,一旦胃酸刺激食道最下部,就會出現反酸、燒心的情況。
3、上火
楊梅性溫,食用過多會增加體質的燥熱之氣,並且楊梅中大量碳水化合物會增加脾胃的滋膩性,也容易上火。一般正常體質的人羣適量食用楊梅不會出現上火的情況,但是體質本身燥熱,吃多了楊梅會出現口乾舌燥、咽喉不適等上火的情況。
4、便祕
楊梅性溫,食用過多會增加腸道的燥熱之氣,減弱腸道的滑利性,會影響正常的排便情況。若是將楊梅核一起吃下去了,大量的楊梅核在腸道中蓄積,很容易降低腸道的動力,因此很容易出現便祕的情況。
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