脾虛溼熱吃什麼食物 脾虛溼熱吃哪些食物
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脾胃溼熱是指溼熱之邪困於脾胃,從中醫的角度來看,脾屬土,脾主運水氣。溼邪困脾胃會導致脾臟的運化功能異常,溼邪經長時間運化爲熱邪。溼是陰邪,需要溫藥,熱是陽邪,需要寒藥。兩者相互矛盾,治療困難。那麼脾虛溼熱吃什麼食物?
脾虛溼熱吃什麼食物
脾虛溼熱可以通過吃紅豆粥、荷葉粥等。脾虛溼熱的人可以吃健脾利溼的食物,夏天可以吃紅豆和薏米,把紅豆做成粥,這樣可以健脾除溼,清熱利溼。將新鮮的荷葉洗淨,蓋在粥上,用溫火燉,取出荷葉吃粥,起到清熱生津的作用。如果出現大便粘稠、大便不規則、尿熱、溼熱等症狀。
飲食中避免油膩、辛辣和刺激性食物,不能長時間吃很多熱的食物或冷的食物。有些人認爲又熱又潮溼,吃一點冷的食物不就是中和作用,事實上,事實並非如此。耐寒傷脾胃,大量寒涼食物長時間損傷脾胃,使脾胃虛弱,易感外界病原體,從而導致脾胃內寒熱混雜的現象。
在日常生活中,要規範飲食,不要吃辛辣和刺激的食物,更不要暴飲暴食,避免熬夜。希望這篇回答能幫助您。
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