午餐前血糖正常值範圍 午餐前血糖正常值範圍是多少
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血糖在人體中的作用是很大的,如果血糖偏高或者偏低都會對身體造成影響,血糖偏高是很容易引起糖尿病的,那麼午餐前血糖正常值範圍?
午餐前血糖正常值範圍
一般人的血糖值,空腹血糖應該在3.9~6.1毫摩爾每升之間,餐後兩小時血糖值應該在7.8毫摩爾每升以下爲正常。午餐前血糖,一般指空腹血糖。糖尿病患者一般是終身性的疾病,應該按照糖尿病的五駕馬車嚴格管理。如果餐前血糖在6.1~7.1毫摩爾每升之間,表示血糖偏高,但還沒有達到糖尿病的診斷標準,需要注意低糖飲食。如果餐前血糖達到7.1毫摩爾每升以上,可以診斷爲二型糖尿病。
糖尿病的診斷標準是空腹血糖大於等於7.0mmol/L,或餐後兩小時血糖大於等於11.1mmol/L,且伴有多食、多飲、多尿、體重減輕。
糖尿病一定控制飲食,多吃蔬菜,忌食辛辣、甜膩、油炸食物,避免暴飲暴食,不喝稀飯、咖啡、濃茶,多喝白開水、綠茶。增加運動量,比如慢跑、快走、練瑜伽、騎自行車等,不要劇烈運動,按時用藥,定期複查血糖。希望這篇回答能幫助到您!
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