做人流多久能洗頭洗澡 人流後洗頭洗澡時間
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洗頭,是人們日常生活中,基本的清潔衛生行爲;洗頭對人工流產手術後的身體,以及子宮的恢復並沒有不良的影響。個人根據自身的身體情況,酌情安排洗頭時間就可以,並沒有嚴格的規定。那麼,做人流多久能洗頭洗澡呢?接下來就爲大家解答這個問題。
做人流多久能洗頭洗澡
一般來說,最好是在人流後3天洗頭洗澡。但是,一定要注意水溫的控制,應在39度左右,且室溫在28度左右;洗頭洗澡後要及時擦乾,避免着涼和感冒。同時,在頭髮沒幹之前,是不可以入睡的,以免引起頭痛的症狀;此外,建議人流後至少臥牀兩週,有利於子宮恢復;一般24小時後可稍微下牀活動,防止血栓形成;不要進行劇烈運動,因爲強運動會導致女性肌肉痠痛、腰痠背痛等病症出現,甚至落下病根,不利於日後健康。且飲食方面,可多吃些富含蛋白質和維生素的食物,利於身體健康。
知識拓展:人流後注意事項
1、注意衛生
做人流手術後,個人衛生一定要注意。藥物流產時,由於子宮有新的創傷及陰道流血易發生逆行感染;因此,未淨前禁止盆浴。並注意局部衛生,洗澡應以淋浴爲宜,不要洗盆浴,以免污水進入陰道,引起感染。
2、注意休息
人工流產後至少臥牀兩週,有利於子宮恢復;一般24小時後可稍微下牀活動,防止血栓形成。此外,不要進行劇烈運動;因爲強運動會導致女性肌肉痠痛、腰痠背痛等病症出現,甚至落下病根,不利於日後健康。
3、乳房保養
人流手術後,要注意乳腺通暢;因流產時,剛剛發育的乳腺停止生長,腺泡變小以至消失,乳腺復原。但是,這種復原通常並不完全,容易誘發乳腺小葉增生;造成乳腺腫塊及乳房疼痛。此外,人工流產後要注意室內溫度應保持在20~25度之間。
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