糖尿病能吃香蕉水果嗎 糖尿病能吃香蕉和其他水果嗎
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糖尿病患者是否能吃香蕉和其他水果,取決於血糖的控制情況。
香蕉是一種比較常見的水果,其中含有豐富的維生素和纖維素,可以補充身體內所需要的營養,還能促進腸道蠕動,能起到預防便祕的效果。糖尿病患者如果血糖控制比較平穩,可以適當的吃些香蕉,但是由於香蕉中的糖分比較高,如果血糖控制不佳的情況下,需要少吃或不吃,以免造成血糖波動,不利於病情控制。糖尿病患者平時可適當的吃些含糖量較低的水果,比如雪梨、柚子、蘋果等,這些水果中的含糖量較低,適當的吃既能補充身體內所需要的營養元素,也不會對血糖造成影響。
建議糖尿病患者不能在飯前、飯後馬上吃水果,需要在血糖控制平穩的情況下,並且在兩餐之間攝入二兩左右不能貪多,因爲水果中都含有糖分。
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