中老年人血糖正常範圍 中老年人血糖正常範圍是多少
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一般情況下,老年人都患有血壓高,血糖高的情況。那麼,中老年人血糖正常範圍是多少?
中老年人血糖正常範圍
老年人血糖正常範圍應在3.1-5.6之間。人體血糖水平不固定,與老年人血糖水平相同,時時刻刻變化,但總體血糖水平在一定範圍內波動。也就是說,在3.1-5.6之間變動。如果血壓波動超過這個數值,老年人就要注意自己的健康。血糖水平對老年人特別重要。因爲老年人更容易發生血糖異常。老年人身體組織功能下降,免疫力降低。老年人飲食不健康,吃多了也油膩的話,會因爲難以消化而高血糖。
老年人要維持正常血糖水平,必須注意日常生活中的飲食健康。最好以清淡飲食爲主,少吃腥油膩食品,在忌酒的同時,保持良好的心境。很多老年人容易生氣,但生氣容易導致血糖升高,重症患者也容易昏迷。
老年人血糖偶爾變化,並不意味着患有血糖類疾病,可以通過飲食調節恢復正常,但如果老年人血糖長時間處於高位或低位,老年人需要去醫院檢查血糖是否有問題。希望這篇文章能夠幫助到您,祝您生活愉快,身體健康!
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