尿液發黃是什麼原因
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正常的尿液應該是呈黃色透明,無雜質和渾濁物,但是不少人在生活中常會發現自己尿液很黃。那麼,尿液發黃是什麼原因呢?接下來爲大家解答一下。
尿液發黃是什麼原因
1、喝水太少
在日常生活中,我們很可能會出現喝水量比較少的情況出現。喝水量比較少,身體內的新陳代謝速度就比較緩慢,毒素就會沉積在我們的體內,隨着尿液的排出從而排出體外,我們的尿液顏色就會顯得比較黃。
2、上火因素
上火這是一個比較廣泛的詞彙,在中醫中常見,用我們通俗的話來說就是熱氣,如果出現上火,人體尿液也會變黃。當然除此之外,上火還會表現爲咽喉疼痛、口舌生瘡等,冬季天氣本就乾燥,更容易出現上火的情況,可以適當多吃些降火的食物,比如梨、甘藍菜、菊花茶、薄荷等。
3、服用藥物
一些藥物也會對尿液的顏色造成影響,如果在一段時間內經常服用某些藥物,會導致尿液顏色變深,這種情況不用擔心,停藥後自然就會好轉。當然,如果停藥後還存在尿液異常,就要引起注意。
4、肝腎疾病
去醫院體檢的時候,最常見的就是血常規和尿常規,因爲人體很多疾病都會反映在尿液和血液當中。肝腎都是人體的代謝器官,當這兩大器官受損,就會導致腸道對尿膽原的吸收增加,產生尿道炎症,導致尿液發黃。
知識拓展:尿液發黃的注意事項
1、養成飲水習慣
不要在感到口渴的時候才喝。水維持合理代謝的需要,缺水導致的尿液發黃只是一個表現。建議早晨起牀一杯水,上午兩杯水,中午一杯水,下午兩杯水,晚上兩杯水,讓合理飲水成爲一種習慣。
2、多吃蔬菜蔬果
多食用一些蔬菜水果,例如水果類,可以多吃西瓜、桃子等;蔬菜類,多吃苦瓜,生菜,苦菜等。還要合理釋放壓力,長時間處在壓抑的狀態,對身體損害很大。
以上就是關於尿液發黃是什麼原因的介紹。希望以上內容對您有幫助。
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