妊娠天數從哪天算
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正常情況下,妊娠天數從末次月經來潮的第一天開始計算。
如果月經規律的女性,在計算妊娠時間比較簡單,在最後一次的月經開始的第一天算。如果女性自身的月經週期不規律,採用末次月經時間進行計算妊娠期準確度不高,可以前往醫院,通過早孕超聲檢查的方式來進行推測妊娠的具體時間在何時。
妊娠期要注意保持自身的飲食均衡,女性可能會因爲懷孕後自身的激素水平發生變化會出現挑食的行爲,要及時的進行改正,儘量多吃一些富含蛋白質的食物,如雞蛋、牛肉、雞肉等,並且要注意葷素搭配,保證女性自身的營養均衡。儘量也要保持自身的生活作息規律,避免熬夜,做到早睡早起,確保自身的休息,避免過度的勞累,也有利於腹中胎兒的正常發育。
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