聲音啞了怎麼快速恢復
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聲音啞了,最好是可以禁聲一個月以上,看能否緩解。必要時,可去耳鼻喉科做喉鏡檢查,看聲帶損傷的具體情況。且還需要多注意休息。一般輕者僅見音調變低、變粗,重者發聲嘶啞甚至只能發出耳語聲或失音的情況。那麼,聲音啞了怎麼快速恢復呢?接下來就爲大家解答這個問題。
聲音啞了怎麼快速恢復
1、多飲水
因爲充足的水分能滋潤細胞膜,促進細胞代謝廢物。尤其是聲音嘶啞,如果是由於感冒引起的,多喝水有助緩解其症狀。此外,補水量以尿色呈淡黃色或無色爲度。此外,還應注意室內溫度的調節,且溫度不能太冷,也不能太熱,一般都是在20~26度之間,並保持房間內空氣流通,有利於緩解。
2、口服藥物
如果是急性聲音嘶啞,可給予普米克令舒的霧化。必要時,可口服一些抗生素來緩解急性期的聲音嘶啞。對於反覆慢性的聲音嘶啞,建議去醫院進行電子喉鏡的檢查,明確聲帶表面有無腫物,而引起的聲音嘶啞。如果是聲帶小結、聲帶息肉、聲帶的良惡性腫瘤,則需要考慮是否進行手術。
3、調整飲食
如涼拌銀耳,可先將白木耳洗淨泡脹、撕成條狀;再用開水燙過後,用涼開水漂洗後,加食醋拌着吃,有很好的效果。同時,還有涼拌芹菜,可把芹菜洗淨、切條,燙過後加醋拌吃,也有利於緩解其症狀。此外,還應保持充足的睡眠,愉悅的心情,不抽菸、喝酒,不吃辛辣刺激的食物。
4、減少說話
聲帶受損聲音嘶啞首先應該減少說話。因爲適當減少說話的次數、降低說話的音調,可減少聲帶的振動,降低對嗓子的進一步傷害。讓嗓子得到充分的休息,有利於緩解聲音嘶啞的情況。
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