早上動了基礎體溫會影響嗎
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早上動了基礎體溫一般會影響測量結果。
基礎體溫是指在完全靜息狀態下測量的體溫，任何活動都可能影響測量結果。因此，爲了獲得準確的基礎體溫，應該在早晨醒來後，儘量不要進行任何活動，包括起牀、坐起、走動等，保持完全靜息狀態下測量。
如果早上動了，可以等待一段時間再進行測量，讓身體恢復到完全靜息狀態。一般等待30分鐘到1小時左右，身體就可以恢復到完全靜息狀態，可以進行測量。另外，爲了獲得更準確的基礎體溫，應該在同一時間、同一部位、使用同一種方法進行測量，避免因爲測量方法不同而影響結果的準確性。
建議患者平時保持情緒穩定，避免緊張、焦慮和心理壓力過大。測量時要注意皮膚夾緊體溫計的水銀端，測量時間要超過5分鐘。
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