夏天坐月子穿長袖還是短袖 夏天坐月子應該穿長袖還是短袖
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夏天坐月子要穿長袖,不建議穿短袖,否則會影響產後身體恢復。具體如下:
女性生產後,身體抵抗力較低,即使在炎熱的夏季也要注意做好保暖工作,若穿短袖,容易導致受涼,引起身體關節疼痛,甚至會影響子宮恢復。建議穿長袖的寬鬆、舒適的棉質哺乳睡衣。
夏天坐月子的注意事項
1、控制好室溫,不能太熱,否則容易中暑,可通過空調調節室溫,空調的溫度可以調在26-28攝氏度,但不要直接吹母嬰。
2、注意飲食,多喝水,建議適當多喝湯,以補充足夠的液體成分,清淡易消化飲食,營養均衡,多攝入蛋白質以及纖維素的食物。
3、保持室內空氣清潔,及時通風,不要長時間關閉門窗。
5、保證充足的睡眠,不要熬夜,不可過於疲勞。
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