便祕腹痛腹脹怎麼辦 孕婦便祕怎麼辦
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便祕多數是由於腸胃消化功能降落引起,就是腸胃蠕動緩慢,腸胃動力減弱。那麼,便祕腹痛腹脹怎麼辦呢?下面就一起來了解一下吧。
便祕腹痛腹脹怎麼辦
如果便祕時間長會使腸胃負擔加重,引起腹痛、腹脹,還有消化不良的一些症狀,可以服用一些增強腸胃動力的藥物,像嗎丁啉,還有左氧氟沙星,或者是諾氟沙星以及健胃消食片,或者是健胃消食口服液進行治療,增加腸胃動力,促進消化。
飲食上要注意多吃一些溫熱易消化的食物,平時還要注意腹部保暖,避免受風着涼,可以多喝一些溫開水,加快體內新陳代謝,少吃多餐,定時定量,吃飯的時候要充分咀嚼食物,避免加重腸胃負擔。
還有就是注意,可以在飯後一個小時以後,進行戶外散步,也有助於增加腸胃蠕動,促進消化。
如果便祕嚴重可以使用開塞露潤滑劑,進行局部用藥治療,緩解症狀。
孕婦便祕怎麼辦
1、飲食調理
便祕的孕媽媽可以多吃些富含纖維素的食物,如馬鈴薯、紅薯、扁豆、大豆、芹菜、香蕉等,而純牛奶和酸奶也可以刺激大腸的蠕動,軟化糞便,有助於緩解便祕。少吃大蒜、辣椒、姜等刺激性食物。
2、空腹喝水
首先先了解便祕的原因之一就是飲水量不足,腸道內食物殘渣水分不斷被吸收,因而導致大腸蠕動變慢。建議早上起牀補充水分有消除便祕的效果,因爲夜間腸胃都處於休息狀態,早上未進食前喝水,腸胃運作會比平常快速,讓水分立即輸送到大腸,增加便便的含水量。
希望以上內容對您有幫助。
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