跑完步乾嘔怎麼回事 跑完步乾嘔是什麼原因
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如今,人們對自己的身體素質和身材越來越嚴格,所以很多人會選擇每天跑步來鍛鍊身體,然而,一些人會發現,在每天跑步後經常會出現一些不舒服的症狀,例如干嘔,那麼跑完步乾嘔怎麼回事?
跑完步乾嘔怎麼回事
跑完步乾嘔可能是劇烈運動後胃粘膜輕度缺血,導致胃功能減弱和胃蠕動異常,可能導致跑步後的乾嘔、噁心和嘔吐。此時,患者休息一段時間後,胃腸功能逐漸恢復正常,此時,噁心、乾嘔和嘔吐等胃腸道症狀可能會逐漸緩解和消失。因此,患者不應過於緊張和焦慮,這種可能性實際上是患者進行大量鍛鍊的原因。但是,如果患者持續噁心、乾嘔和嘔吐,建議患者前往胃腸科專科門診,以改善檢查和鑑別診斷。
消化系統受到影響,跑步時,大量血液會從消化系統進入心臟、肺部和肌肉,影響消化系統的功能。特別是,如果在跑步時補充能量或跑步後立即進食,很容易乾嘔。如果胃部壓力過高,胃在跑步時會承受很大的壓力,胃裏的食物可能會擠進食道,引起乾嘔,尤其是胃食管反流的人。
跑步前不要攝入飲料和食物,以免加重胃部負擔並引起乾嘔,希望這篇回答能幫助您。
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