來月經可以吃菠蘿蜜嗎 月經可以吃菠蘿蜜嗎
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菠蘿蜜很多人都聽過,它屬於一種熱帶水果,味道非常獨特,而且吃菠蘿蜜對身體健康也有好處。女性在來月經的時候,飲食方面要適當的注意一些,因爲女性在月經期間要比平時更爲虛弱,如果沒有引起重視很有可能就會影響到身體健康。那麼,來月經可以吃菠蘿蜜嗎?接下來就爲大家解答這個問題。
來月經可以吃菠蘿蜜嗎
月經期間可以適當吃菠蘿蜜,但千萬不能貪吃。月經期間女性的身體會比較弱,適當吃一些菠蘿蜜還能起到益氣和增強體質的功效。菠蘿蜜裏面含有很高的維生素B,可以起到滋養皮膚和美白的作用,尤其是月經期間皮膚暗黃、經常出痘痘的女性可以少量吃一些。但要注意的是,菠蘿蜜屬於寒性水果,一定要少吃,不可以貪吃。雖然月經期間適當吃菠蘿蜜,不會對身體有任何影響,但是放到冰箱裏的菠蘿蜜不要直接吃,否則太寒涼引起腸胃不適,應該放置一會兒等不涼了再吃。
知識拓展:吃菠蘿蜜的注意事項
1、不要和蜂蜜同食
大家在吃菠蘿蜜的時候千萬不要吃蜂蜜,因爲蜂蜜和菠蘿蜜一旦結合的話,就會產生一些有害健康的物質,從而會容易造成腹脹,腹瀉的情況出現。所以平時在吃菠蘿蜜的時候一定要避免吃蜂蜜,如果不小心把兩者同食的話,那麼最終自己的健康會受到一定影響,所以大家一定要避免此類錯誤的吃法。
2、患有胃炎不能吃
雖然適當的吃一些菠蘿蜜,有助於腸胃的消化,能夠促進蠕動,但是如果患有胃炎的話是不可以吃菠蘿蜜的。因爲在菠蘿蜜中含有一定的鞣酸物質,鞣酸物質會刺激自己的胃,如果本身就患有胃炎或者是胃潰瘍的話,吃了菠蘿蜜會使病症加劇,所以患有胃炎的病人一定要注意在平時不要吃菠蘿蜜。
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