海馬的功效與作用吃法
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海馬,是一種小型海洋動物,身長5-30釐米。因頭部彎曲與體近直角而得名,頭呈馬頭狀而與身體形成一個角,吻呈長管狀,口小,背鰭一個,均爲鰭條組成。眼可以各自獨立活動。那麼海馬的功效與作用吃法有哪些呢?下面一起來看看吧。
海馬的功效與作用吃法
海馬的功效與作用
1、補腎壯陽
海馬通過補腎壯陽能提高人及實驗動物性激素水平,對雄性和雌性實驗動物均有效。性激素水平與衰老有密切關係,提高性激素水平有利於抗衰老。同時,對不孕、性功能減退者也是一味很好的治療藥。另外,海馬對更年期激素水平減弱所產生的症狀也有治療作用。
2、抗疲勞
海馬當中含有大量的氨基酸,因此可以很好的幫助我們祛除疲勞,不少人家裏面都會有自己泡生酒的習慣,如果你經常感到疲勞乏力,那麼偶爾來一杯海馬酒就有很好的效果,另外海馬還能夠幫助提高記憶力,學習和工作比較緊張的朋友,也可以喝一些海馬酒。
3、延緩衰老
衰老是自然現象,也代表了身體各種機能減退。服用海馬有延緩衰老的作用。從古至今海馬一直作爲延年益壽的補藥。現代動物實驗也證明,海馬研粉、水煎或浸酒製劑都能抗衰老。中老年人長期服用有很好的保健作用。
4、抗癌防癌
抗腫瘤涉及直接殺滅腫瘤細胞和提高整體各種功能(包括免疫功能)來戰勝腫瘤,海馬在這兩方面均有很好的效果。用海馬治療良性、惡性腫瘤由來已久,古代醫家用海馬消除各種體內包塊。現代動物實驗證明海馬有明顯抑瘤作用。
5、提高免疫力
本身身體素質比較差,容易生病的人羣,也就是我們常說的免疫力低下的朋友們,海馬也可以很好的幫助到你。比如平時很愛感冒、咳嗽的人,就非常適合吃海馬。但是也需要注意,這些朋友就不適合再喝海馬酒了,因爲酒精也對身體有一定的刺激,可以採用喝海馬湯的方式。
海馬的吃法
1、核桃瘦肉湯
海馬核桃瘦肉湯也是它的常見使用方法之一,它能調理氣血,也能補腎壯陽,製作時需要準備海馬20克,豬瘦肉400克,核桃45克,大棗4到5個,生薑和食用鹽以及醬油各適量準備一些。把瘦肉洗淨以後切成塊狀,核桃去掉外殼,大棗去掉棗核,與海馬和瘦肉等食材一起放到鍋中,加清水燉熟,最後放鹽和醬油調味就可以。
2、海馬童子雞
海馬性味甘,溫,有補腎壯陽,調氣活血之功,蝦肉補腎壯陽,童子雞益氣補精。三味配伍,不僅肉質細嫩而鮮美,氣味芳香,營養豐富,而且有較好的溫腎壯陽補虛的功效,是腎陽虛,體質虛弱者調補佳品。
3、燉羊肉
海馬燉羊肉是它的常見使用方法之一,經常食用能壯陽益精,燉制時需要準備,海馬五條,羊肉400克,熟地黃25克,生薑適量,把它們全部洗淨,羊肉切成塊狀,與其他食材一起入鍋,燉制2到3小時,出國以前加少量食用鹽調味就可以。
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