如何分辨咳嗽類型 咳嗽怎麼護理好得快
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咳嗽是指肺氣上逆做聲,咳吐痰涎而言,爲肺系疾病的主要證候之一。分別言之,有聲無痰爲咳,有痰無聲爲嗽,一般多痰、聲並見,故以咳嗽並稱。西醫學中的慢性支氣管炎、支氣管擴張、肺炎、上呼吸道感染等,凡以咳嗽爲主證的疾病,均可參照本病護理。
風燥咳嗽:乾咳連聲,無痰或痰少而黏,不易咯出,或痰中帶有血絲,咽乾咽痛,脣鼻乾燥。初起可伴有鼻塞、頭痛、微寒身熱等表證。舌乾紅少津,苔薄白或薄黃,脈浮數或小數。
(1)痰溼咳嗽:咳嗽反覆發作,咳聲重濁,痰多而稠,痰出而咳減。痰黏膩或稠厚成塊,色白或黃灰色。每於早晨或食後咳甚痰多,進甘甜油膩之品加重,伴胸悶納呆,脘腹脹滿,食少便溏,體倦乏力,苔白膩,脈濡滑。
(2)陰虛咳嗽:乾咳少痰,咳聲短促,或痰中帶血,或聲音逐漸嘶啞,口乾咽燥,或午後潮熱顴紅,手足心熱,夜寐盜汗。其病緩慢,日漸消瘦,神疲乏力,舌紅少苔,脈細數。
(3)痰熱咳嗽:咳嗽氣促,喉中痰鳴,痰多質稠或稠黃,咯吐不爽,或有腥味,或吐血痰,伴有胸脅脹滿,咳時引痛,身熱面赤,口乾欲飲,舌紅,苔薄黃膩,脈滑數。
1.居室溫度冷暖適中,應常通風換氣,使空氣新鮮流通,陽光充足。但要避免直接吹風,溫、溼度適宜。室內溫度一般以18~21℃爲宜,溼度以50%~60%爲宜。
2.注意氣候變化,適時增減衣被,防止外邪入侵。
3.室內舒適、整潔,光線柔和,禁止有刺激性煙塵,避免油煙、爐煙、油漆、煤氣及其他特殊氣味的刺激。吸菸者,勸其戒菸。
1.注意四時氣候變化,隨時增減衣被,調攝生活,避免外邪侵襲。冬天外出時注意防寒保暖。若已有感冒跡象者,可服用姜糖水或解表藥以祛邪。
2.平時注意鍛鍊身體,增強體質。平素易感冒者,應加強耐寒和呼吸功能鍛鍊。耐寒鍛鍊方法是:自夏天開始,堅持冷水洗臉,持之以恆,可收良效。
3.咳嗽患者可做摩鼻操,有預防作用:用兩手食指上下按摩鼻翼兩旁的迎香穴及鼻樑兩側10~20次;以右掌心按摩鼻尖10~20次,方向從右向左,再從相反方向按摩10~20次。(同圖1-1)
4.進行體育鍛煉,並配合呼吸操等,以提高機體抗病能力。
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