春天如何預防疾病 春天預防疾病的辦法
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春天如何預防疾病,春季萬物復甦,但這個季節也正是我們人體比較脆弱的季節,免疫力相對較差,很容易感染各種流感細菌,所以各種春季疾病便會消無聲息地找上門。因此,學會春天如何預防疾病是十分重要的。
流行性感冒,即流感,常見症狀有畏寒、高熱,病人體溫可迅速升至39℃-40℃,全身無力,腰背和四肢痠痛,打噴嚏、鼻塞、流鼻涕等。
經常鍛鍊身體、增強體質,在流感季節經常開窗通風,保持室內空氣新鮮,老年人、兒童儘量少去人羣密集的地方等等,這些措施雖然簡單但是都是預防流感的十分有效的措施。
人禽流感的潛伏期一般爲1-7天,出現早期症狀與一般流感相似,主要有發熱、流涕、咽痛、咳嗽等,體溫可達39℃以上,伴有全身痠痛,有些病人可有噁心、腹痛、腹瀉、結膜炎等。
任何年齡均具有被感染的可能性,但一般來說12歲以下兒童發病率較高,病情較重。同時,與不明原因病死家禽或感染、疑似感染禽流感家禽密切接觸人員均爲高危人羣。
養成良好的衛生習慣,飯前便後、接觸禽類要用流水洗手;注意飲食衛生,不喝生水,進食禽肉、蛋類要徹底煮熟,加工、保存食物時要注意生、熟分開。
麻疹的潛伏期爲10天左右,開始時症狀像感冒,但同時出現眼紅、眼皮發腫、流淚、怕光、打噴嚏、咳嗽等更嚴重的症狀。
第3-4天起從耳朵後面開始出現玫瑰色的斑丘疹,3天內皮疹遍及全身,隨後疹退,脫屑。其他症狀也隨之逐漸消退。
減少和患者及其患者家屬接觸是預防麻疹的關鍵。做好保健工作,儘量按時接種麻疹疫苗,保持室內空氣流通,少到公共場所活動,多鍛鍊身體,增強抗病能力。
該病毒感染人體後,經過大約2周的潛伏期,患者可出現頭痛、全身不適、發熱、食慾下降等前期症狀,
繼而出現有特徵性的紅色斑疹,後變爲丘疹、再發展爲水皰、常伴有瘙癢,1-2天后開始乾枯結痂,持續一週左右痂皮脫落。
皮疹軀幹部最多,頭面部次之,四肢較少,手掌、足底更少。常見於年紀較小的兒童,一次發病可終身獲得較高的免疫力。
接種水痘疫苗是最有效、最經濟的預防措施。流行病症小孩子儘量不要去不去人多的公共場所,並經常開窗通風,呼吸新鮮空氣。
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