坐骨神經痛的症狀有哪些 這些常見症狀你都知道嗎
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衆所周知,坐骨神經痛在生活中最常見的一種。所以,我們對坐骨神經痛的認識要逐漸的加強,方可做好該症的防治工作,那麼坐骨神經痛的症狀有哪些呢?
疼痛多由臀部或髖部向下擴散至足部,疼痛在大腿部大轉子內側、髂後坐骨孔大腿後面中部、胭窩、小腿外側和足背外側最爲嚴重。疼痛呈持續性鈍痛並有發作性加劇,發作性疼痛可爲燒灼和刀刺樣,常在夜間加劇。
一般表現爲下肢疼痛、麻木等,坐骨神經痛單側發病非常常見,也有在起病前數星期在步行或運動時而牽伸神經而引起短暫的疼痛,逐步加重而發展爲劇烈的疼痛。
病情不穩定,時重時輕,輕時能參加輕度體力勞動及正常生活:疼痛發作時,要服用止痛藥;在氣候變化,謂寒冷、潮溼或姿勢不正確時,疼痛難忍並向下肢放射。
中期檢查時有輕度肌肉萎縮,直腿拾高試驗在30~60,神經反射減弱。輕、中度坐骨神經痛多有陳舊性腰椎間盤突出病史或受潮溼、寒冷因素。中老年人可有骨贅形成,或腰椎骶化所致。
患者病情嚴重,多爲急性腰部損傷或慢性損傷急性發作,嚴重影響生活,疼痛體徵呈典型放射性坐骨神經痛。檢查時有明顯肌肉鬆弛、萎縮,直腿拾高試驗在30以內,神經反射減弱或消失。
1、防止持續性過久的風吹
尤其是夏天,天氣炎熱,出汗過多。如果汗後,在風扇下或陰涼通風處,在肩部外露情況下,吹風過久,很容易導致坐骨神經痛的發生。所以,在溫暖或炎熱的季節,要防止持續性過久的風吹。
2、防寒
加強冬季保暖,晚上睡覺時防止肩關節外露。
3、勞動保護措施
常居寒溼之地或從事煤礦井下工作,要採取勞動保護措施,防寒防溼,避免過度勞傷肩關節。
4、避免外傷
在日常生活中,應小心謹慎,避免外傷。如受外傷,應立即治療。
5、堅持鍛鍊
大量統計資料表明,坐骨神經痛的發病均與靜、老、傷、寒有關。靜,指少動。老,指退變,是該病的主要內因。所以,要防止該病的發生,就必須從年輕時代起堅持體育鍛煉,防止或延緩退行性變的發生。
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